カボチャの種のカロリー
カボチャの種に含まれるカロリーは100 gあたり446です 。 それゆえ、それらは、非常に栄養価の高い食品で、非常にユニークな有効成分を多く含んでいます。
カボチャの種の栄養価
カボチャの種100 gに含まれるもの:
- 脂肪グラム49.05
- 炭水化物10.71 g
- タンパク質g 30.23
- 繊維g 6
- 砂糖g 1.4
- 水5.23 g
- カルシウムmg 46
- ナトリウムmg 7
- リン1233 mg
- カリウム809 mg
- 鉄8.82 mg
- マグネシウム592 mg
- ビタミンB1 mg 0.273
- ビタミンB2 mg 0.153
- ビタミンB3 mg 4.987
- ビタミンC mg 1.9
有益なプロパティ
カボチャの種は虫のための優秀な自然療法です 。 実際、それらの虫駆除作用は、腸壁からの寄生虫の分離をもたらし、それらの排除を促進する。
さらに、カボチャの種はまた、 前立腺肥大に関連する障害を予防し 、炎症や膀胱炎などの尿路に影響を及ぼす障害と戦うためにも有用です。