Maria Rita Insolera、Naturopathによるキュレーション

ノニの外来植物（ モリンダ・ シトリフォリア ）はその有益な性質でポリネシアの島々で何千年もの間知られており、そして現在、それに起因する様々な治療活性について研究することが興味深い。 もっとよく調べましょう。

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ノニの特性

ノニの特性の多くは、損傷した細胞に対して再生作用と修復作用を持ち、タンパク質の機能を調節する細胞膜の重要な構成要素である酵素ゼロニンに起因しています。

含まれている酵素がアミノ酸、ビタミンおよびミネラル塩の同化を支持するので、ジュースはエネルギーを与えて、弱さと戦います。 ノニはまた、 エンドルフィンとセロトニンの分泌を刺激し、精神的な効率と気分を改善します。 Noniには以下のプロパティもあります。

• それは独特の痛みを和らげそして抗炎症効果を生み出す。
• 損傷した細胞の細胞機能と細胞 再生を調節します。
• 大腸菌など、さまざまな種類のバクテリアを排除し、駆除します。
• それは 免疫 系におけるT細胞の産生を刺激します （T細胞は疾患の破壊と破壊に重要な役割を果たします）。
• それは腫瘍の成長を抑制します。
• それは順応性を持っています。

ノニの最も重要な構成要素は次のとおりです。

• ビタミンとミネラル ：ノニは、ビタミンAとCが豊富に含まれています。これらは両方とも数多くの生化学的活動に関与しているため、私たちの体に欠かせません。 特に、ジュースはビタミンC（またはアスコルビン酸）の良い供給源です。そして、それは免疫システムと抗酸化作用のために重要です。 さらに、 ノニ果実は、マグネシウム 、鉄、カリウム、セレン、亜鉛、カルシウム、ナトリウム、銅、硫黄などのミネラルを含んでいます 。
• プロキセロニンおよびゼロニン ：プロキセロニンはアルカロイドであり、ゼロニンの前駆体を表す。 後者の物質は、多数の生化学的過程に関与しており、タンパク質の代謝に関与しているように思われる。 さらに、それは食物と一緒に摂取されるミネラル、アミノ酸およびビタミンの腸での吸収を促進します。
• クマリン ：それらは抗凝固作用、 血栓作用、鎮痙作用および抗菌作用を有する天然物質です。 スコポレチンは現在存在する主なクマリンの一つです。 これは肝保護作用および順応作用を有することが示されている。 スコポレチンは心血管系を保護し、血圧を正常化し、抗炎症作用と抗ヒスタミン作用を発揮します。
• テルペンとテルペノイド ：テルペンはフリーラジカルを中和する抗酸化作用を持っています。 ノニには、オイゲノール（防腐剤と麻酔剤）、ベータカロチン（ビタミンAの前駆物質）、ウルソール酸があります。 テルペノイドはテルペンに関連した化合物であり、重要な抗酸化特性を持っています。
• 多糖類 （ グルクロン酸、アラビノース、ガラクトース） ：それらは免疫刺激剤として作用することができる単糖類からなるポリマーです。
• セロトニン ：中枢神経系レベルでの気分、睡眠 - 覚醒リズム、空腹刺激および体温調節の調節に重要な役割を果たす神経伝達物質です。 セロトニンは痛みの知覚に影響を及ぼし、メラトニンの生合成を促進します。 最後に、スコポレチン、セロトニンおよびゼロニンの相乗効果も血糖値を安定させることができます。
• ダムナカンタール ：マクロファージの産生を刺激することによって免疫防御を増強するアルカロイドであり、いくつかの発癌性細胞に対して抑制作用があるようです。
• Noniに含まれている他の重要な植物化学物質は次のとおりです：酸化防止剤、deacetylasperulosidic酸、ナイアシン（ビタミンB 3）、リノール酸、カプリル酸とカプロン酸、アントラキノン、フラボングロシド、アルカロイド、β-シトステロール、フラボノイド、カテキン、アミノ酸、タンパク質、炭水化物繊維、フルクトース。

これらすべての要素が私たちの免疫システムのパフォーマンスを改善し強化するのを助けます、そしてそれらが鎮痛剤、鎮静剤と抗炎症性のような他の多くの特性を与えることを考慮することもまた重要です。

ノニはマグネシウムが豊富です：それを見つけるためにどこに見つける

使用方法

ノニの使用は、ストレスに関連する特に激しい瞬間をサポートし 、集中力と気分を改善するために特に適応されます。 ジュースは市場でモリンダ・シトリフォリアの最も広く知られている派生物です。 市場に出ているものは「100％純粋な」果物だけで構成されていません。

一般に、ノニ誘導体は、その味を改善するために、他のフルーツジュース（ブルーベリー、リンゴおよびブドウなど）と混合されており、これは本来、 酸味および不快な臭いを有する 。 他の食品との干渉を避けるために、ジュースは空腹時に摂取してください。 ノニを飲んだ後、消化がジュースに含まれている有効成分の吸収を危うくする可能性があるので、食べる前に少なくとも30分待つことが重要です。

投与量に関する限り、パッケージに含まれている製造業者によって提供された指示に従うことが好ましい（一般的に1日に大さじ2杯のジュースで十分です）。 ノニジュースを牛乳 、コーヒー、紅茶、またはアルコールと一緒に服用することはお勧めしません。これらの飲み物は、ノニ物質の体への正しい吸収を制限する危険があるためです。 一般的に、 代謝を過度に強調しないようにするために、タバコの煙やガラナと混ぜないことをお勧めします。

有益な効果を得るためには、 ノニジュースを定期的かつ継続的に（少なくとも1ヶ月間）摂取することが不可欠です。 ノニジュースは最近有名な商品で、栄養補助食品として販売されています。 特に他の処方薬の通常の使用を含む場合のために、彼らの食事療法でノニジュースを補うことができる誰でも、プライマリケア医と相談する前にはできません。

ノニの葉はペットやカイコの食物としても使われています（インド）。 プエルトリコでは、果物は豚用の餌として使われています。 ノニの樹皮は赤い色素を含み、根は黄色の色素を含みます。 両方ともモリンダ属の他の種よりも低い収率で、布地および皮革用の染料の製造に使用されている。 他の樹種の木材のように、建築、薪、彫刻などに木材が使われています。 種子から昆虫忌避油が得られる 。

ノニの禁忌

正式に確認された副作用はなく 、指示された用量が尊重されれば、製品は安全であるとみなされるべきです。 最初の採用時に、ノニジュースは、特に敏感な人の中には、胃や消化管に不快感を与える可能性があります。 この種の障害は通常、雇用後の最初の2週間で消えます。

ノニジュースは良いカリウム含有量を持っていて、 腎不全に苦しんでいるそれらのために避けられるべきです。

特定の薬をノニと組み合わせて服用すると、中程度の相互作用が生じる可能性があるため、注意が必要です。 妊娠中や授乳中、子供や肝臓や腎臓病のある人には、ノニジュースを使用しないことをお勧めします。 さらに、天然物は強力な活性化 作用を持っていることを覚えておく必要があります。

ノニの過剰な投与量は下痢、胃の腫れまたは他の腸の問題のような下剤効果を伴う腸の問題を引き起こす可能性がありますが、すぐに後退するはずです。 やはり過剰摂取の場合の他の副作用は、呼吸困難およびアレルギー 反応に関連している可能性があります。 不快感がある場合は、すぐにノニの服用を中止し、検査のために医師に相談することをお勧めします。

植物の説明

ノニ （ モリンダ・シトリフォリア ）は、 ルビアシー科に属する植物です。 インディアンマルベリー、ノヌ、ノノ、バンボ、ラダ、ムンジャ、カナリーウッドとしても知られています。 ノニは、通常3〜6 mの高さの例外的に最高10までの小さな常緑樹です。

葉は楕円形または卵形で、かなり大きい（20〜45 cm）。 花は5枚の花弁（6枚でさえ）を与えられ、球形の花序で集められます。 フルーツと呼ばれるものは、実際にはsincarpo 、つまり1つの塊に多数の小さなフルーツが融合したものです（クワブラックベリーの場合と同様）。 ノニは果物の存在下で花を作り、一年中果物を作り出す数少ない植物の一つです。

それが成熟しているとき、ノニの果実は長さ5-10 cmで、柔らかく、不快な臭いがします。そして、それは熟したチーズのにおいを思い出させます。 地理的に広い範囲でのノニの広がりは、空気ポケットを備えた、活力に満ちたまま何ヶ月も水に浮くことができ、そして流れによって運ばれることができる、その種の特異性によるものと信じられています。 根は横方向に広がる強い能力を持っています。

ノニの生息地

ノニは、インドから台湾、そしてオーストラリア北部に至るまで、熱帯で温暖な東南アジア原産です。 種はそれが人によってもたらされた他の地域で自生しました。 それはあらゆる種類の土壌、酸性、中性またはアルカリ性で成長することができます、そしてまた高い塩濃度に抵抗力があるので、それはビーチの近くでそれを見つけることは可能です。

それは日当たりの良い日陰の露出と乾燥または湿潤気候に耐えます。 最大の栽培センターはポリネシア、特にタヒチです。

歴史ノート

伝統的にハワイやポリネシアの文化では、植物は神聖であると考えられ、そして生命の源として崇拝されていました。 ネイティブのハーブや植物を使った先住民族の カフナヒーラーは、それを「 命の 木 」、「痛みを殺す植物」、そしてまた「頭痛の木」と呼びました。 ノニのすべての部分（樹皮、根、葉、花、果物）は薬効成分として漢方薬に使われてきました。

ノニの植物は最も重要な健康療法としてポリネシアの原住民によって1500年以上にわたって使用されています。 ポリネシアのヒーラーは、2000年以上にわたり、ノヌの葉、根、樹皮、花、果物を使って、何百もの健康を脅かす病気に対する効果的な治療法を準備してきました。 ノヌは「 神聖な 植物 」と見なされています。

伝統的に、ネイティブポリネシアのヒーラーは、長期間太陽の下で発酵させるために残された熟した果物を使ってジュースを作りました。 今日でも、ノニ現象を中心に国際ビジネスを始めている企業は、古くからの伝統的な発酵方​​法に従っています。

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