腹部の脂肪は、年齢、性別、さらにはライフスタイルに関係なく、多くの人々を苦しめています。 腹部に沈着する脂肪の量は人によって異なり、完全に個人的な原因によって異なります。

しかし、 遺伝的素因が他の領域よりもむしろ体のこの領域における多かれ少なかれ顕著な脂肪の存在を決定し得るということが真実であるならば、ライフスタイルが腹部脂肪に大きく影響することも同様に真実である 。

ホルモンの変化、体質、疾病、生活習慣、それゆえ運動と運動量、ストレスだけでなく早期閉経期の到来（出所：自然）：これらはすべて腹部の脂肪の局在化の原因です。

腹部の脂肪が一晩で落ち着くことはありません。少なくとも脂肪によるものではなく、突然ベーコンで目覚めることはありません。 腹部の脂肪は不正確な行動と時間の経過とともに続いた生活習慣の結果です 。 したがって、短期間に、そして広範囲の要因に作用することなく腹部の脂肪を除去することができると考えるのは非現実的です。

腹部の脂肪、報われる習慣

健康的でバランスの取れた食事だけでなく、 一定の身体活動は、介入する最初の分野です。 不注意で食事をしたり、食事の交換やバランスの取れない食事を摂ったり、空腹をしても、腹部の体重が減ることはありません。 身体活動のどちらかで誇張してください。 それは忍耐力と忍耐力を必要とします、そしてどんな極端も禁止されることです。

ストレスでさえ直接、 ホルモン系やコルチゾールの生産に作用したり、間接的に空腹、腹部脂肪の形成を調節するメカニズムに作用したりすることができます。 自分の人生のこれらの領域を管理することで、腹部の脂肪を効果的かつ持続的に減らすことができます。

天然化粧品は助けになることができます：目標とされたマッサージと結合されたオイルの混合物を適用することによって、それは肌がしっかりしたままでいるのを助けて、腹部の脂肪は溶解されることができます。

エッセンシャルオイルは、あなたがあなたの体の美しさのために使うことができる最も自然なものです。 彼らは強力で集中的な行動を提示するため、彼らは常に特別な予防措置と使用中の予防措置を必要とします。

マッサージオイルの成分として使用される最も有用なオイルは、次のとおりです。

> ビターオレンジのエッセンシャルオイル： ビターオレンジのエッセンシャルオイルは熱発生を促進し、腹部の脂肪を溶かすのに役立ちます。

> レモンエッセンシャルオイル：排液、リンパ循環から毒素を除去するのに役立ちます。

グレープフルーツのエッセンシャルオイル：レモンと一緒にそれは優れた抗セルライトです。

各エッセンシャルオイル10滴をアーモンド油30ml 、ホホバ油5滴およびニンジン油3滴に 混合する 。

心地良い熱の感覚が解放されるまで、数分間、少なくとも日に2回、その場所でマッサージしてください。

これらの油を塗っている間は、自分自身を太陽にさらすことは禁じられています 。それらは光増感作用があるので 、実際にはボールに斑点を生じさせることがあります。