瞑想中に選択すべき音楽についてのアドバイスはすでにあります。 同様に、 ヨガの練習でも音楽的貢献を利用することができ、 正しい雰囲気を作り出し、私たちを外部のノイズから隔離するのに役立ちます。
いつものように、作曲家や作品を提案することは本当に複雑です。個々の敏感さ、個人的な好み、そして私たち一人ひとりを特徴付ける音楽に対する異なる態度さえも、役に立ちます。
実際、音楽が日常の練習の間の単なるバックグラウンド に過ぎない場合、ほとんど重要ではありませんが、 集中と吸収のための基本的な要素です 。
私たちが瞑想のために提案したものは容易にヨガに適用することができるにもかかわらず、あなたにさらにいくつかの音楽的なアドバイスを与えるために今私たちを試してみましょう！
あなたのヨガ音楽の選択のためのアドバイス
私たちの瞑想的なプレイリストとヨーガ的なプレイリストを区別するための機能を見つけたいのなら、後者はもっと音楽的な譲歩につながる可能性があります。それは、身体的なサポートを使うか、継続的に教師の専門家の手によって導かれるからです。ヨガは集中力を維持するのに「助けられ」、常に伴われています。
瞑想の間、状況の力で、私たちは自分自身の内面性を、その一人で裸の邪魔をすることで熟考しています。したがって、注意をそらす傾向が増幅されるので、環境により注意を払うのが適切です。
ヨガによって提供されるこれらのより大きな音楽的可能性のために、あなたがいくつかのプレイリストを捜し求めようとすれば、おそらくモーツァルトからモグワイ、ラヴィシャンカーから涙の涙まで、最も伝統的なインド音楽からすべてのジャンルの多様性に驚くでしょう。電子音楽と実験音楽の流れ。
音楽的に話すもう一つの重要な注意 - 常にヨガの分野で（そして明らかに瞑想の分野で - あなたは私たちがあなたに与えることができると思う） - それは私たちがあなたに与えることができると思う部分の問題である。また、 音楽はあなたの個人的な歴史に何らかの理由でリンクされています ：思い出、画像、感情を呼び起こすことは、音楽の伴奏がヨガの間に果たすべき役割ではありません。
実際、 音楽の機能についての重要な論議が始まり、この分野での選択を自律的にするのに役立ちます。練習中、 音楽に は、集中を支持する振動で私たちを包み込むという独自の役割があります。
したがって、これに関連して、個人的な経験に従ってそれがもたらす感情的な力を軽減することは適切です。 これらの用語を明確に断ち切ることは、音楽がマットの内外で私たちの生活に与えることができる貢献を理解し、完全に受け入れることを意味します。
これらの座標を考えると、どのように移動するのですか？ ユーチューブに加えて、この分野であなたの音楽文化を大いに拡大することができる多くのヨガプレイリストがあります。
それどころか、オファーの量はあなたを混乱させることさえあり得ますが、恐れません。 ゆっくりとあなたは自分の音楽的なヨーガの好みを理解するようになり、あなたが何時間に聞いてあなたを失うことなくあなたにとって何が正しいのか、何がそうでないのかを容易に識別することができるでしょう。 一言で言えば、前例のない観点から、自分を知るためのもう一つの鍵！
「私は沈黙の海に沈みます...」
私たちはこの音楽の記事をクーデターで締めくくっています。伝統的に、 ヨガは音楽的な伴奏なしで実践されていましたし、今日でも何人かのマスターがそうしています！
他の時代や他の男性たちはもちろんですが、このような記事では重要だと考える表記法です。 おそらくあなたも、公園でも田舎でも、Battiatoがあなたの「沈黙の海」と呼ぶものに迷子になるでしょう。
他のすべての場合には、私たちのアドバイスも受けてください！
