あなたは何度もあなたはあなたの髪に手を通し、それが乾いていて、もろくて、荒れていると感じたことがありますか？ 一年中、肌や髪の毛は常に組織を傷つけかねない環境要因にさらされています。 紫外線や煙が肌の老化という点で最も有害な物質の一つであることはよく知られていますが、髪のダメージを過小評価することではありません。

肌と紫外線

皮膚は表皮 、すなわち最外層、および真皮 、すなわち表皮の下に配置された結合組織からなる。 UVB光線は、地球に当たる日射量の5％に相当し、表皮によって吸収されて典型的な青銅色になり、表面的にしか真皮に到達しません。 一方、 UVA線は 、波長が長くなるにつれて真皮を貫通し、主に皮膚の腫瘍やその老化の原因となります。

特に夏の間、太陽の行動がより激しく、太陽への曝露がより頻繁に行われるようになると、屋外で時間が経過するにつれて、さまざまな規模の被害を受けるリスクも高まりますそれらは健康と人々の美学の両方に影響を及ぼします。

実際には、 髪は個人の身体的外観において基本的な役割を果たしており、そしてますます頻繁にそれは特定のカットまたは染料を通して人の個性を表現するためのツールである 。 したがって、この問題に対する人々の注目は特に活発です。

栄養の役割

最も暑い時間帯に日焼け止めを使用したり、日焼け止めを使用したりして肌や髪を積極的に保護するだけでなく、適切な量のタンパク質 、 ビタミン 、 アミノ酸を 摂取して食事を補うことをお勧めします 。 これらの栄養素は、毛球のような高い生合成活性を持つ組織の生理的健康にとって根本的に重要です。

栄養欠乏の場合には、育毛と色素沈着の過程は妥協されることができます。 そして、髪の健康を保証するのに必要な量の栄養素を提供することができるサプリメントに介入することが適切であるのは正確にこれらの状況においてです。

モリンガオレイフェラと髪

再石灰化を促進する鉄、セレンおよび硫黄を高濃度で含むモリンガ・オレフェラを補給することをお勧めします。 特に、 モリンガに含まれている鉄は生物学的に利用可能であり、したがってすぐに吸収の準備ができています。

モリンガの効果を高めるために、それは成長を刺激する毛球を養うミネラルを含むつくしの摂取と組み合わせることができます。 マカ 、必須アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富です。 キビ 、ケラチンの形成を促進する。

あなたの健康を大事にすることは重要ですが、あなたの体の外見を大事にすることもあなた自身についてより良く感じるための方法の一つです。