踊る準備ができているということは、心と魂を持って準備ができていて、恥ずかしがらないようにして感覚をアクティブにしておくことを意味します。
ダンス：どのようにそしていつ
リズムが欠けていても、それは内的に作り出すことができ、自分のハーモニー、自分の内なるスピードを感じます。 素足の場合は良く、 地上の場合はもっと良く、 野外の場合はもっといいです。
ダンスはいつでも使えるものです。 体の一部だけで踊ることもできますが、すべての細胞がそれによって恩恵を受けると想像してください。
踊りには、音が生息してそれを世話するように、心から来る歌を伴うことができます。 私たちはコーディングについて話しているのではなく、特定のステップを実行しています。 もちろん、あなたがそのテクニックを持っていてそれをあなた自身のものにしたならば、あなたが極端な自由と喜びで他の人と踊る間それを共有するのも計り知れない喜びかもしれません。
例えば電車を待っている間、料理をしている間、歩いている間など、正式にはメンバーではない場所でも踊る衝動を感じることができます。
身体である私達の神聖な神殿から始まるこの直感は、それが私達の振動を大いに増大させ、そして私達が具体化された振動であるので私達はそれからしか得ることができないので支持されなければならない。
ダンスと格闘技：絆は何ですか？
フリーダンスの利点
直感的に踊り、手首、顎、足首をやわらかくし、体がやりたいことを感じるようにして、中心に導かれるようにします。
第一に、それは組織に酸素をもたらし、 内部エネルギーが移動します。 それは血圧を下げ、悪い姿勢を停滞させ、全く機能的ではありません。
骨が強くなり、筋肉が緊張し、コレステロール値が下がります。 体の形は波状になり、審美的な意味で向上します。 「 小児青年医学書庫」に掲載されているスウェーデンの研究によると、ダンスを定期的に実践することで、若い年齢に関係なく慢性的な枯渇状態につながる可能性のある感情的な倦怠感の発生を防ぐことができます。
感情的なレベルでは、たとえそれが影でさえあることができないように思われるときに踊るための小さな衝動を探しさえしても多くを返すものです。 それは原始的な行為に自分自身を驚かせ、祖先療法でダンスのその喜びに近づくという問題です。
自信を高め、バランスを取ります。 それは資源を持っています、それは「袖を迎える」、それが時間を費やす瞬間に増えるエネルギーの貯蔵庫です 。 顔の筋肉さえも幻想的に苦しんでいます：あなたは今までに踊りと笑顔を試みたことがありますか？
それは恩恵にあふれた悪質なチェーンです。 顔の筋肉もまた重要な要素である個人的自尊心に感謝し、目覚めさせるでしょう。 他人の目の前でダンスに行くことを恐れている人は、自分自身をマスターし、彼の内臓を支配し、ダンスは積極的に伝染性であるため、明るい場所に身を置くことにしました。
