子供のためのサプリメント：それは本当に何のためにありますか？

サプリメントは私たちの体に役立つサプリメントであり、私たちがそれらを持っていないとき私たちの助けになります。 自然であろうとなかろうと、サプリメントを乱用することは、特に早い年齢で、決してポジティブなことではありません。 だからこそ、子供のための無料のサプリメントが、本当に必要なときにだけ目を向けています。 サプリメントがそれらのために何ができるかを見てみましょう。

幼い頃から始めて、数ヶ月の赤ちゃんはビタミンDやビタミンKなどのビタミンが不足しているかもしれません。 ビタミンDは私達の体がそれ自身で作り出すことができない重要なビタミンです、そしてそれは骨化のために非常に役に立ちます、カルシウムの吸収を促進して、そして歯の発達に貢献します。 ビタミンKは血液の凝固に必要で、子供が幼児期の出血やそれがないことに関連する出血性疾患を予防するのに役立ちます通常、ビタミンKは出生時にすべての子供に与えられます。

フッ化物の本当の必要性については多くの議論があります。子供のためのサプリメントを処方する医師や小児科医の前では、フッ化物は歯だけでなく傷つく可能性があるので、幼い頃にはフッ化物の使用を勧めないと言う人もいます。 実際に、過剰のフッ化物の場合には、歯のフッ素症が実際に発生する可能性があると考えるかもしれないこととは反対に、それはまた神経系ならびに認知および行動能力を害する可能性がある。

鉄と亜鉛は一緒になって体のバランスの取れた成長のために重要です、彼らは子供のニューロンと認知の発達の面倒を見て、そして免疫システムを強化します。

すべての食物のバランスのとれた供給が彼が彼が必要とするすべてのものを身体に提供することを可能にするので、子供が大きくなればなるほど、彼はより多くのサプリメントを必要とするであろう。 しかし、幼稚園や学校で感染する可能性のあるさまざまな病気のような再発性感染症の場合、ビタミンサプリメント、特にビタミンAとビタミンCが 、体の防御を強化する物質として有用です。 時々、学年の間に、子供は疲労と無関心の徴候を示すかもしれません。 この場合、体は鉄、亜鉛、ビタミンB 6、ビタミンB 12 と葉酸のおかげで強化することができます。

また、それらが何であるか、そしていつ天然カルシウムサプリメントを摂るべきかについて調べなさい

子供のためのサプリメント：私たちは自然の中でそれらをどこで見つけますか？

サプリメントの6つは、少なくとも子供のための天然サプリメントです。 どこでそれらを見つけるのですか？ ビタミンDはまず第一に日光への曝露によって刺激されます 。 明らかに小さな子供は太陽の下で長く滞在することはできませんが、短時間の、適切に保護された曝露は彼がビタミンDの生産を助けることができる

ビタミンKに関しては 、粉ミルクはすでにビタミンKサプリメントを含んでいるかもしれません母乳は少なく含まれていますが、栄養を通して補うことができます。 離乳を始める母親と子供は、緑の葉野菜、ほうれん草、ブロッコリー、アスパラガス、クレス、キャベツ、カリフラワー、エンドウ豆などの食品を摂取することができます。 豆、オリーブ、肉、シリアル、乳製品は天然のサプリメントです。

フッ化物については、すでに見たように、母親と子供が飲んでいる水がすでに非常に豊富であれば、理論的には必要ありません。 最終的に、 フッ化物欠乏症の場合、母親が母乳で育てば、彼女はサプリメントを直接摂取するかどうかを決めることができます。

身体の自然な防御力を高め、それを強化して亜鉛と鉄、ビタミンAとビタミンCの機能を果たすために、子供に適した製品が市場に出回っています。医師やホメオパシー。 シロップとしても液体抽出物または錠剤としても見出されるこれらの製品は、 エキナセアおよびプロポリスの供給源を含み得る。 新鮮な天然ゼリーと蜂蜜も優れた天然の強壮剤です。 それから私達は食欲を促進するために使用される中国、そのあごがキニーネに由来する南アメリカの木を見つけます。 ホメオパシー医学では、扁桃炎、中耳炎、咽頭炎、再発性気管支炎の場合には、tuja、eleuterococco、およびuncariaも使用されています。 ブロッコリー、ほうれん草、かんきつ類の果実、魚、シリアル、豆類、肉などの食事を忘れないようにしましょう。