「身体で考える」はJader Toljaによる本ですが、それはまた私たちの日々の肉体的および精神的な生活への公然の反映であり、 自然の幸福につながります。 私たちが世界との関わり方が私たちの健康に影響を与えるので、知っておくべき重要な反映は、本質的にそれが私たちの内側と外側を形作る、生物の機能の根底にある力学に形を与えます。
身体の内的認識は、 私たちの職業、空間、時間、人との関係を具体的に変えます 。 衣服、言語、食物、セクシュアリティなどと。 それは行動反応の行き来です。
はい、私たちのインテリアとエクステリアは絶えずお互いにコミュニケーションを取り合い、お互いに影響を及ぼし合ってそしてある方法で成長しています。 重要なのは、 私たちはお互いの側面を聞き、お互いをよく知っているということを本当に知っているのでしょうか。
アインシュタインからトルヤへ
アルバートアインシュタインは、この認識がどれほど重要であるかを認識し、私たち人間は「 筋肉の中の感覚で考える必要がある」と主張しました。 この考えはおそらく、 ボディ・コンシャス・デザイン・ラボのリサーチディレクターを務めるブラチスラヴァ大学の医師、心理療法士そして研究者である「身体を考える」の著者、 Jader Toljaに影響を与えました。
著者は、20年以上にわたり、 文化、心と体が互いに変化する特定の様相について研究してきており、そのような研究の結果を私立の大学や学術機関、ヨーロッパなどで共有しています。 彼は、このテーマに関する数冊の本の著者兼共著者であり、そのうち「身体を考える」は、ジャーナリストでカウンセラーのFrancesca Specianiと共同で書いた、最もよく知られ翻訳されたものです。
内側の規律を開発するためのヒントを発見
体の可能性をすべて利用するための招待状
Toljaのメッセージは、実際には、 現実を考え、処理するための私たちの能力を心だけに制限するのではなく、体全体を使って考えることへの公募です。 それゆえ、 身体思考は革命的なテーマと考えられるべきです、それはそれ自身が見つかる異なる状況に従って、身体が自発的に行動を起こすという、私たちの内なる身体的思考も統合して聞く試みです。
「 それが肉体ではない限り、知識は単なるノイズです 」と、これは古いニューギニアのことわざも言います。 私たちが外にあるものの中に住んでいると感じるまでは、私たちは少しも学んでいません。 確かにそうです。 私たちが普遍的な宇宙の法則と調和していると感じるとき、私たちは大丈夫です、その代わりにこれらが停止するとき、間違っていると深く知覚される何かがあるとき、私たちは気分が悪くなり始めます。 Trojaが主張しているように、MB PavitaとP. Diyhaniによる新聞la Repubblicaのインタビューに答えて、「私たちは自然の法則に従っているとき、幸福感を感じます。
同意しないと、不快な思いをさせますが、不快です。 私たちはみな肉体的に不快です。 スペースが構造化される方法は、ボディが構造化される方法を条件とします。 スペースはあなたを物理的に変えます。 背の高い建物が並ぶ狭い通りのように、側面からあなたを奪うスペースは、不快感を感じさせるものです。それは、まばゆいばかりの生活をするようなものです。 正方形または非常に広いパノラマは、代わりに幸福の内臓状態にあなたを開きます。」
あなたはどうやってあなたの体で考えることを学びますか？
単に学びません！ 人間が体の能力を自由に利用することができないようにするそれらの精神的な上部構造を排除すること。 特定の種類の教育によって、子供として体育を実践した特定の方法によって、身体を感じる方法に関係する特定の教育によって与えられることができるスーパーストラクチャー。 あなたがそれを見れば、例えばインドのインディアンは、彼らが何よりもヨガを練習するとき、体をたくさん感じます。
彼らの胃は呼吸に伴ってリズミカルに腫れたり収縮したりするのが見られ、女性の踊りの中の目は動き、そして彼らと共に手を動かします。 頭からつま先までのすべての重要なポイントを含む毎日のジェスチャーでは、強く感じられたジェスチャー。 西洋では、一般的に、体はそれが檻の中にいるか忘れられているかのように、心とその意思決定力に関して第2レベルに追いやられています。
まれに、病気に対処しているとき、または妊娠によって体が変化したときにだけ体に気づき、自分の魂や人と深く接触しているときにだけ忘れてしまうことがよくあります。あなたの体は超越した何か、そしてそれが聞かれなければならないほど重要な何かを表現することができます。
