体を浄化し解毒することは毒素 、つまり私たちの体に有害な 、食物由来のものや消化過程で生成されるものすべてを除去することを意味します。 多くの人は、重大な障害が発生したときにのみ身体を浄化することが必要であると考えています。 実際には、健康で解毒された体を維持することは、必然的に病気の発症につながる毒素の蓄積を正確に回避するために極めて重要です。
導入された毒素の量が放出された量に等しい限り、すべてがうまくいきます。 不適切な、誤った、または過剰な食事でも導入された毒素が排出されたものよりも多くなると、これらの物質は組織内に沈着し、酸化的ストレスを引き起こすフリーラジカルを放出します。 この状態は確かに私たちの体にとって最も危険です。
血液中のフリーラジカルの測定テストを通じて、私たちの体の中毒状態を定量化することが可能です。 したがって、私たちの日々の習慣を変えて正しい食事を維持することが賢明です。
これらすべてが、内的および外的な全般的な改善をもたらします。 腸の蠕動運動は改善され、そしてフリーラジカルの減少 、過剰な液体の排除などの酸化的ストレス指数の低下があり、体重の相対的減少および胴囲の減少、したがってサイズの減少を伴う。
それはもはや毒素を過剰に追い出すという仕事で過負荷になることはなく、そして病理に対してより反応的になるので、生物は強化されるであろう。
したがって最初に我々は得られた結果を維持するために生物の機能を改善するために解毒、スリム化そして低カロリー治療を選ぶでしょう。
したがって、生きて解毒するために食べることは健康を維持することを意味すると言えます。 軽く、強く、幸せに感じるには、ゆっくり食事を変えることが必要です。
浄化と解毒を始める方法は？
解毒プロセスは、それが身体と心の両方に関係しているという事実を認識するために、お互いを知る機会と捉えることが重要です。
解毒するための物理的なレベルでは、生物がその栄養と健康状態のために必要としないか使用できないことをすべて避けることから始めなければなりません。
解毒は含まなければなりません： 毎日少なくとも1リットルを飲む。 おそらく固定残留物が少ない水 。
しかし、 "デトックス"という用語はどういう意味ですか？
どのような治療法を使用しますか？
きっとこれが私たちの身体を老廃物や毒素から解毒し浄化するのに適した時期です。私たちの主要な腎臓 - 腸 -肝臓排泄器官を助けるのは良いことです。
私達は確かに例えば数日間の遠心分離を作る力を使うでしょう：
>午前中：リンゴ1杯、ニンジン2杯、レモン½で遠心
>昼食時：リンゴ1杯、ニンジン1/2½、フェンネル½、セロリ1茎で遠心分離する。
>午後：リンゴ1杯、ニンジン2杯、レモン½と一緒に回転させます。
特に遠心分離機にかけたくない場合は、季節の有機フルーツ（特にリンゴ）と有機野菜や季節野菜をベースにして数日間選ぶことができます。
私達が最後の期間に本当に誇張したならば、私達は私達の器官が他のタイプの仕事をするために貴重な時間を回復するために消化から疲れているのを助ける断食の日をすることを考えることができる。
栄養と一緒に、生姜、アニス、甘草、フェンネル、ゴボウ、アーティチョーク、タンポポ、アーティチョーク、ローズマリーなどに基づいて、ハーブティーを精製することができます。
あるいは、NACやvit.Cなどの腸管細菌叢の腸管の細菌叢のバランスを取り戻すための薬草療法を利用してください。
糞便の残留物、ひいては廃棄物の除去を「下から」助ける浣腸を使用して腸洗浄を治療する。これは特に便秘に苦しんでいるため、より多くの毒素や廃棄物を保持する傾向がある人にとって。
問題がなければ、私たちの腎臓や泌尿生殖器系も助けることができます。たとえ古典的なコップ1杯の水とレモンを使っても、シラカバ、ピロセラ、ピキディア、オノニド、つくしなどの植物を使っても。
