都会のヨガは身体と心の間に意識をもたらし、運命が交差する場所で統合を見つけるのを助けます。 もっとよく調べましょう。

アーバンヨガの意味

その名前だけで私たちは何かということを私たちに呼び戻し、今日の1000年にわたる実践の進化を示唆しています。 今日と西部？ 今日と資本家？ たぶん。 あなたが英国のアーバンヨガの公式サイトを訪れた場合、ここでは慎重な範囲のタオル、マット、枕、レンガ、ジャンプスーツ、Tシャツなどに直面することになります。

私たちは実践の本質に近づいていますか？ そうではない、確かにそうではありません...これは、この定義が最大の課題となることを意味するのではありません。

言うように、孤立した山で自分自身と一緒にいて頭に浮かぶすべてのヨガのテクニックを試すのは簡単です。 角が外に夢中になる間、それをしてみてください、バッグは上下に行きます、携帯電話は鳴ります。

アーバンヨガの起源と哲学

現代の都市生活のためのヨガの解決策は 、隣接するブログで都会のヨガスクールのモットーを宣言します。 何を言う？ 幸いなことに、いつでもベースに戻ることが可能であるため、私たちがどのヨガのテクニックを参照しているかを理解しようとしましょう。 それはすべてVyniasaフローから派生しています。

ヨガの先生は通常一連の連続的でダイナミックなシーケンスを提供します。

練習

都会のヨガはすでに一日の初めに身体と心の間に意識を持ち込み、それを一日中流させたいと考えています。

あなたは一日の始まりから終わりまで気分が良くなります。 結局のところ、それは自分と一緒にいる方法です。 都会のヨガは通常、着地から始まり、意識的に足を地面に付けます。 典型的な都会のヨガのエクササイズは座っている間つま先を持ち上げること、肩を降ろすための動きを含みます。

アーバンヨガの利点

切断することは可能です。 いつでも。 私たちは仕事に頼るのではなく、誇りと尊厳をもって仕事を進めようとします。 私たちは強い意図を保ち、息をのむように世界を移動しようとします。 都会であろうとなかろうと無関心である、ヨガはこれを教えています。

アーバンヨガについての珍品

特に英語でサイトを少し閲覧すると、街の中心にある「神聖な神社」になることを目的とした都会のヨガスタジオがあります。

ヨガだけでなく、純粋なスポーツの世界に参入するのであれば、いわゆるアーバンスポーツで街を取り戻すことについて長い間話し合ってきました...