にきびは主に顔に影響を与える皮膚の炎症性疾患です。 炎症過程は、毛嚢とその皮脂腺を含み、 ホルモン因子だけでなくストレスにも依存します。 それを治療する方法を見つけましょう。
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ニキビ形成の段階
ニキビの形成方法
にきびは思春期の典型的な生理的症状です。 それは通常思春期、そしてまれに成人期になると消える傾向があります。
起こることはホルモンによって刺激される皮脂腺がそれが卵胞の開口部を妨げるので「コルク」効果を持つ過剰な皮脂を処理することです。 この最初の段階では、 にきびが形成されます。 その後、皮膚はそれを損傷する結果として生じる炎症反応のために苦しむ。
症状
若者の約80％がにきびに苦しんでおり、症状は非常に明白です。 ニキビにきび、丘疹、膿疱または結節があります。 にきびの症状は肌の種類によって異なります。
症状（面皰、丘疹 - 膿疱性、嚢胞性結節性、結節性、球状化、混合性）から私たちはニキビの種類を理解し、それは各タイプの重症度の程度 （軽度、中等度、重度、劇症）に戻ります。
その症状はまた、 卵巣または副腎ホルモン代謝の変化、マイクロポリティック卵巣（PCO）の存在など、 関連する全身状態 （女性）も明らかにします 。 にきびの影響を最も受ける部分は次のとおりです。顔、首とdecoltèe、背中、頭皮。
ニキビの原因と診断
診断は、にきびの多数の臨床的変種のうちの1つ以上を強調することができる。 この障害は不安やストレスの多い現象によって悪化する遺伝的要因によるものです。
逆ニキビまたは化膿性水疱 症 （ 炎症性 / 感染性 プロセス ） 、 にきび フルミナン （免疫学的メカニズムにより引き起こされる） 、 月経前ニキビ、 にきび新生児、 および にきび 性ニキビ （しばしば多毛症および多毛症に関連する）があります。 にきびは 、心理的側面にも関連しています。 医薬品や医原性の ニキビ、化粧品のニキビ。
それらを使用する人にニキビの他のタイプが観察されます 鉱物油、滝からの油、タール、炭化水素、グリース用の油（その場合の診断はプロにきびのものです）。 機械的にきびは、機械的な摩擦（バイオリニストのニキビ、水泳者のニキビなど）の場所で起こります。 水分補給にきびは通常、非常に湿ったまたは乾燥した環境で多くの時間を過ごす人々に診断されています。
にきびのケア
にきびケアの栄養
にきびはしばしばホルモンの不均衡の結果であり、それは肝臓、体重を減らさない食品、牛乳やその誘導体を含む身体の中心的な生化学、精製された小麦粉、アルコールを使用する必要があります。 洗練された炭水化物、工業用オイルを含むすべての食品、したがって「トランス」脂肪酸：揚げ物、マーガリン、キャノーラ油、パーム油、オリーブ油などの植物油など、肌の状態に悪影響を及ぼす食品も完全に排除する必要があります。ひまわりやトウモロコシの種。
ニキビは、全粒穀物、マメ科植物、果物、野菜をベースにした天然の食事です。 赤身や白身の肉（ホルモン、子牛肉、鶏肉など）が多すぎるのを避けるには、新鮮な小魚をお勧めします。 これはにきびを支えるすべての栄養素があることを保障します：
- ビタミンA ：ニンジン、カボチャ、メロン、アプリコット。
- ビタミンB ：全粒穀物。
- ミネラル ：マグネシウム、クロム、セレン、亜鉛：後者の不足はホルモンのバランスを崩します。 油の種と小麦胚芽油はそれに富んでいます。
- オメガ3とオメガ6 ：これらは炎症反応のバランスをとる必須脂肪酸です。 それらは、魚の中だけでなく、油の種（ヒマワリ、ゴマ、カボチャ、リネン）や植物油（小麦胚芽油や冷間圧搾亜麻仁油）にも多く含まれています。
あなたはミネラルの利点について学び、それらを含む食品について学ぶことができます
にきびの薬草療法
にきびを治療するために、毒素の除去を助け、それによって分泌を調節するために肝臓、腎臓および腸の機能性を高めるために、血液に対して解毒作用および浄化作用を行う薬用植物が示されている。皮脂性であり、それ故、その障害が肝 - 腸障害または食物不耐性によるものである場合、皮膚の不純物を相殺する。 ハーブティーを調製するための、または錠剤や滴を摂取するための浄化作用を持つ植物の中で、我々は見つけます：
- ゴボウ： （ Arctium Lappa ）その根は、炎症を起こしているか、または膿の存在を伴う、皮膚の脂っこさ（脂漏症）および真正で適切なにきびの増加が、体内の代謝性廃棄物の存在によって引き起こされる場合に非常に有用です。ボディ。 ゴボウの母親のチンキ剤は、肌の問題にも役立ちます 。
- パンジー ：（ Viola tricolor ）、花と葉の最も重要な性質は特定の皮膚疾患に特異的に浄化することです。 植物は内部的にも外部的にも、すなわち皮膚に直接適用される注入剤および湿布剤と共に使用することができる。
皮膚の排液としてのPlatano（ Platanus orientalis ）のジェマノ誘導体は、若年性ざ瘡および酒さ性ざ瘡の場合に使用される。 ブドウ球菌や連鎖球菌を合併したにきびや沸騰を伴うにきび性酒さに対するクルミ （ Juglans regia ）のそれ。
この障害は細菌叢の変化 （腸内細菌叢 ）の症状でもあります。この理由から、選択的治療はしばしば内部プロバイオティクスのバランスを取り戻し支持するために乳酸菌治療剤の同時使用を含みます。
最後に、月経周期または妊娠期間中の思春期のホルモンの不均衡は、内分泌系のバランスを整える作用を持つ植物の使用を正当化するニキビの根元にある他の原因となる可能性があります。
ニキビ用バッハの花
花療法は一般的ににきび 、にきびや皮膚病の治療のためにカニりんごを使用しています。 それは精製に関連した救済です。
皮膚は感情表現の最も重要な器官の一つです。 それは人間の外被 、その封筒 、そしてその境界を構成する 。 この封筒が「汚れ」、 皮膚病が発症したとき、それは自分の環境との「境界」がもはやバランスが取れていないというシグナルです。 この光の中でにきびは自分との悪い関係を翻訳します。 自己愛が欠けている、接触を避けるために、対象を他人から遠ざけるように押す自分自身の性格の拒絶が経験される。
漢方薬
にきびを治療するための内分泌代謝の調節およびWind and Heatの排除に関して 、重要な点は以下のとおりです。
TAI CHONG （足の裏側、IIとIIIの中足骨の間）は肝臓を調節し、血を冷やします。
TAI XI （内leとアキレス腱の頂点の上）はエネルギーを引き締めます。
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アロマテラピーとニキビ
にきびの治療に最も一般的に使用されるエッセンシャルオイルは、一方では、にきび、にきびや過度の油性を示す皮膚に防腐作用と浄化 作用を発揮します。 一方でそれらは傷跡のティッシュを修理し、再生する。
これらのエッセンスは、少量のアロエジェルで数滴を希釈して直接肌に塗ることができます。またはそれらは清潔なマスクの調製に、またはそれに収斂効果とバランス調整効果を与えるための独自のクリームに加えて使用できます。 私たちが覚えている最も効果的なオイルの中で：
- レモンエッセンシャルオイル ：ニキビ、油性、不純肌の場合、皮脂の過剰な生成を防ぎ、拡大した毛穴を塞ぎます。 さらに、このエッセンスは、癒しの過程を促進するのに適した、明るく再生する性質を持っています。
- ミルラ精油：その消毒作用は炎症を起こした面皰の存在下または膿を伴う場合に有効である。 その間、治療の特性は傷つけられた皮を再生する。
- ラベンダーエッセンシャルオイルは、やけど、傷、痛みなどの場合に使用されます。新しい細胞の増殖を促進し、それによって組織の再生を促進するからです。 それは燃え、発赤を和らげます。
ビャクダンの精油はまたにきびによって引き起こされる多くの不快感や傷を軽減します。 これは、抗菌作用と抗真菌作用を持つ内部成分、ファルネソールによるものです。 ファルネソールを含む他のエッセンシャルオイルは、 ジャスミン、パルマローザ、イランイランのエッセンシャルオイルです。
ホメオパシー
にきびのためのホメオパシー治療は、にきびの病変の形状、深さおよび広がりに応じてカスタマイズする必要がありますので、私たちは常に専門家に頼ることをお勧めします。 基本的に、治療は対症的で基本的として際立っています。
1つ目は、 Kalium bromatum、Eugenia jambosa、Seleniumなどの製剤の摂取に基づいています。 より深い治療にはNatrum muriaticumやSulfur iodatumなどの治療が必要です 。
あなたはにきびを治療するためにすべてのホメオパシー療法に入ることができます
演習
最初のエクササイズは、ほとんど行動を起こさないことを目的とした瞑想です。 細菌は歩きます、そして、あなたが沸騰をからかって、そしてすぐに - またすぐに - あなたが手指衛生の予防措置を実行しなかったならばさらに悪いことに - 行くとき、あなたは状況を悪化させる危険を冒します。
良いアドバイスは、できれば天然物と一緒に定期的に摂取する儀式として顔の浄化を生きることです。あなたの自尊心）。
指圧フェイスセルフマッサージでは、額、目、頬、あご、鼻、耳、頭などに時間をかけます。 それぞれのテクニックは、円を描くような動きや圧力と吸気と呼気を交互に組み合わせて実行しなければなりません。 それは気、生命エネルギーの全体の流れを再調整し、そして組織を引き締めるので、それはただの局所的なマッサージではありません。 頭と顔から始まる子午線は、膀胱、胆嚢、胃のそれらです。 それは、知事の花瓶、コンセプションの花瓶、大腸の子午線、小腸、そしてトリプルヒーターです。
