筋肉痛、 筋肉拘縮 、関節痛：漢方薬によると、停滞、 エネルギーブロック 、湿気の蓄積、陰の過剰が考慮されるべきである。
それは溶解、流動化、再循環する分散的な陽エネルギーを加えることが必要です。 熱自体がブロックを解除し、熱を加え、動きを与えることができます。 しょうがはその効果を高め、処理された部分に熱を放射するという性質を持っています。
ショウガ：その性質
ショウガは、複数のプロパティを持つルートです。 内部使用のために、そのスパイシーな風味 は風邪を取り除き、風邪のために示されます。
唐辛子のような胃のレベルでは、それはさわやかな行動をして、胃炎を活気づける胃の火を落ち着かせます。 外用に生姜はローカライズされたパックに使用することができます。
その加熱作用は、拘縮および筋肉ブロックのために深く浸透しそして痛みを伴う領域に到達し、 組織の再酸素化を刺激することができる。
その贅沢な効果は表面に血を引き寄せ、治療された部分を温め、そして最も深い部分を消毒します。
アーユルヴェーダの生姜
ジンジャーラップの作り方
私たちが新鮮な根を持っているならば、沸騰した水の鍋に浸されるためにそれをガージナまたは綿の小袋で包まれるためにそれの約100/150グラムをすりおろします。
5分ほど煮るようにしてから、しょうがの袋をよく握ります。 このようにして得られた生姜水は非常に熱いまま （沸騰しない）でなければならず、その中でスポンジ布を浸し、それをよく絞ってそれを処理される部分に適用する。
布が熱を放散したらすぐに貼り付けを繰り返すことをお勧めします。 治療は約30分続き、必要に応じて8/10回繰り返すべきです。
ショウガのエッセンシャルオイルを植物性オイルで希釈してマッサージすると、リウマチの痛みや筋肉のこわばりに効果的です。
