ねぎのパスタ
より繊細なタマネギや春タマネギと味や香りが似ていますが 、この野菜のカルシウム、鉄、繊維、タンパク質、ビタミン( A、K、E、C )が豊富な白部分は消費されます。それは植物の心臓部を構成し、一般に緑色の頂端部と根を捨てます。
ネギやソテーのエシャロットの代わりとしてのおかずとして、リゾットやオムレツの伴奏として、ネギは新鮮なパスタ、乾燥パスタ、またはラザニアの基本的な野菜成分として特別になる。
ネギとペコリーノチーズの新鮮なピク
2/3人用の材料:
> 2ネギ。
> 200 gのピクまたは他の類似の生パスタ。
>おろしたトスカーナのペコリーノ。
>塩、挽きたての黒胡椒;
>エキストラバージンオリーブオイル
準備
根と緑色の部分を取り除いてネギをきれいにし 、それからそれらを非常に薄いスライスと小片に切り刻みます。 小さじ2杯のエキストラバージンオリーブオイルで弱火で煮込み、塩とコショウを入れ、コップ半分の水を入れます。
約4分の1時間、すべてを煮るようにしてください 。 その間、パスタアルデンテを煮て、次に揚げた野菜ドレッシングでソテーします。 すりおろしたペコリーノ、コショウ、エキストラバージンオリーブオイルの霧雨で仕上げます。
ラザニア、ネギ、ザモルザチーズ、ポテト
グラタン皿の材料:
> 1パックの新鮮な既製ラザニア。
> 3/4の新鮮なねぎ;
> 2のポテト。
>パルメザンチーズのおろし
>ベシャメル
>白のさそり座。
>エキストラバージンオリーブオイル、塩、コショウ。
準備
きれいに切ったネギを薄切りにし 、スライスしたジャガイモを加え、塩とコショウを加えて味付けします。
その間に、ラザニアのシートを取り、鍋でそれらを交互にし始める 。 上層のベシャメルとパルメザンチーズが完成するまで、レイヤーを重ねます。
金褐色になるまで、180℃で約25分間焼きます。 非常に暑い。
ネギとレモンのクリームとペンネ
2人用の材料:
>上質の羽毛約150 g
> 1新鮮なねぎ;
> 1個の未処理レモン。
>エキストラバージンオリーブオイル、塩、黒コショウ。
> 1つの新鮮なロビオリナとすりおろしたパルメザンチーズ。
準備
ネギをきれいにスライスして薄切りにし、少量の油で鍋に炒め 、すりおろしたハーフレモンの皮を加え、ほろ苦い白い部分、塩、こしょうを避けます。
コップを約15分間覆い 、コップ半分の水を加えた。
その間、他の材料と一緒に鍋でアルデンテ、水切り、ソテーするまでペンネを調理し、新鮮なロビオリーナとパルメザンチーズを大さじ1杯加えます。 エキストラバージンオリーブオイルの霧雨で熱いうちに出してください。