地球の日、私たちは私たちの惑星を祝います



母なる地球への愛の日

世界地球の日、地球の日は2017年4月22日に祝われます。

これは地球上で最大かつ最も重要なイベントであり、 190カ国以上、10億人以上のすべての市民が手を取り合って地球の保護を推進するために集まっています。

ネルソン大統領のおかげで1970年に生まれた 、それはまだ生態学者によって非常に感じられそして促進されたイベントであり、世界のあらゆる地域ではありません:リサイクル、汚染、生態系と生息地の破壊、種の消失、天然資源の保全対処されている問題

このような重要な日に、積極的に参加してあなたの声を聞かせることができるようにするための一連のイベントと便利なリンクがあります。

世界アースデーのイベント

> 地球のための村、 4月21日から25日までローマで

これらは5日間のスポーツコンサート展示会 、展示会、会議、ショー、教育ワークショップ、子供のための活動、そして美味しい食べ物です。 持続可能性への道を歩むために人々、アイデア、そして経験が集まるイベントがいっぱいの緑の広場。

> 地球のためのコンサート

「壁を越えて - 美の守護者」コンサートはアーバンビジョンで組織され、音楽を通して環境と芸術的遺産の保護を促進することを目的としています。 Sylvestre、Soul System、Zero Assoluto、Ron、La Scelta、ピアニストのRoberto Cacciapagliaの参加。

> コンテストや展示会はたくさんあります

イベントのためにすべての都市で組織されましょう。 公式ウェブサイトから個々の市の掲示板まで、あなたを助けるために有用な情報を受け取ることができます。 展覧会に加えて気候を変えよう! ローマのマクシィ - 現代XXX世紀の現代美術館に永久に存在する、PAN(ナポリの芸術の宮殿)でのナポリの地球の芸術祭。

> あなたは地球に対して何をしますか?

最後に、ここにあなたが計画しているイベントを知らせて、あなたに最も近いイベントを発見することが可能であるという重要なポイントがあります:「一緒にきれいにしましょう!」から、心との競争から「アースデイラン」まで"Terra che vorrei"へ。すべてEarth Earth Italyの専用ページで発見されます。

> 地球のための映画

もしあなたが友人と一緒に常緑樹映画「 The Green Planet」、「 La Belle Verte」、コリン・セロー監督の1996年の映画を楽しんだりしたいのならば。

あるいは「地球の塩」で写真家SebastiãoSalgadoの素晴らしい作品を楽しんで感動することもできます。

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霊芝減量キノコ

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なぜあなたは太りすぎですか? 一般的に太りすぎは、過食と代謝低下などの2つの主な要因に関連しています。 西部世界には豊富な食物があるため、食べ過ぎの状態に陥るのは簡単です。 私たちの体の実際の必要量よりも多くのカロリーを摂取することは確かに体重増加の主な原因の一つです 。 毎日、世界中の何百万もの人々が、貧弱な食事に関連した合併症に苦しんでいます。 逆説的に、食べ過ぎは一連の同様に深刻な合併症を引き起こします。 さらに、 加齢とともに身体が摂取する食物を処分する効率が低下すると 考えると、過体重の問題 を起こすの は非常に簡単になります。 高カロリー食品を減らす 確かに霊芝きのこは減量を促進するための有効なサポートです。 ただし、 痩身プロセスを最適化するには、 通常食べる 食品の量と質の両方に介入することが不可欠 です。 勝利の選択は、高カロリー食品を低カロリー栄養素に置き換えることです。 毎日 少なくとも 5つの部分の果物と野菜を 食べることは、低カロリー食品とたくさんのミネラル塩、ビタミン、酸化防止剤および有機水(食品中に大量に存在するアルカリ水)でそれらを取り替えることによって高カロリー食品の ためのスペースを作るための素晴らしい方法 です野菜)。 身体活動を通して体重を減らす 食物への介入に加えて、身体活動に介入することも同様に重要です。 確かに体重を減らすための理想的なス...

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食品中のビタミンD:デバンクする神話

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ビタミンD は私たちの体によって生産され、キノコを含むいくつかの食品に含まれています。 ビタミンD欠乏症を避けるためには、自分自身を太陽にさらして多くのキノコを食べるだけで十分ですか。 骨の健康に欠かせないこの非常に重要なビタミンに関する 神話が 見えます。 ビタミンDとは何ですか? ビタミンD は脂溶性のビタミンで、体内で生産されたもの、あるいは食物と一緒に摂取された外因性のものがあります。 ビタミンD 2 、またはエルゴカルセフェロールは内因性起源のものであり、紫外線の照射後に皮膚上に存在する7-デヒドロコレステロールから出発して体によって産生される。 ビタミンD 3 、またはコレカルシフェロールは内因性でも外因性でもあるため、その一部は 食物を通して摂取され ます。 一度吸収されると、ビタミンD2とビタミンD3は肝臓と腎臓で起こる化学反応を通して活性化されます。 活性型ビタミンDは、カルシウム代謝の制御に関与する本当のホルモンと考えられています。 ビタミンDは体内でさまざまな機能を持っています。それは腸の カルシウム とリン酸の 吸収と輸送を促進し ます。 腎臓によるカルシウムとリンの再吸収を促進します。 このミネラルの血中濃度を安定に保つために骨からのカルシウムの除去を促進します。 ビタミンD欠乏症 は骨の脱灰を引き起こし、子供のくる病や成人の骨軟化症を引き起こします。 LA...