インフルエンザと風邪？
インフルエンザは上気道の急性ウイルス感染症であり、「不変可変ウイルス病」とも呼ばれます。 「不変」は、それが引き起こす障害がそれぞれの新しい流行で一定であるためです：高熱、悪寒、びまん性筋肉痛、頭痛、一般的な倦怠感、のどの痛み、咳（不定）。 「可変ウイルスから」というのは、インフルエンザウイルス剤が変化する顕著な傾向を示すため、過去のインフルエンザ感染で集団で成熟した免疫障壁を回避できるようにする変異（表面タンパク質中）を獲得することである。 そのため、年々ワクチンの組成を更新する必要があります。
症状の多くは一般的なものであるため、インフルエンザと風邪を区別することは必ずしも容易ではありませんが、風邪の発症は遅く、症状は胸、首、頭だけに起こります。
一般的な風邪からの回復には通常2、3日で十分ですが、インフルエンザの典型的な枯渇は数週間も続きます。
3つのインフルエンザウイルスがこの病気を引き起こします：A型とB型は古典的症状の原因であり、C型は臨床的関連性がほとんどありません。 彼らは非常に伝染性があり、唾液、粘液に、くしゃみをした水滴を持っているウイルスは、驚くほどの距離を移動する可能性があります。 研究によれば、病気の人の咳によって発せられる液滴は、最大2億個のウイルス粒子を含むことがあるので、あなたの手を口の前に置くことは教育を超えるジェスチャーです。
抗生物質の無駄
風邪やインフルエンザの場合、抗生物質は必要ありませんが、逆に深刻な副作用があり危険な耐性をもたらすことがあります。 IPU（アイルランド薬局連合）の専門家は、風邪や気道の治療に抗生物質を服用している人（風邪、風邪、のどの痛み、咳など）が健康を害していると主張しています。 専門家によると、 抗生物質の乱用から派生するリスクは、抗生物質以前の時代の感染問題が顕在化し、細菌感染症を治癒するのが困難で、多くの人が死亡した耐性の健康状態を作り出すことです。人々。
抗生物質は、細菌による感染症に対してのみ使用されるように設計された貴重な薬です。 あいにく、抗生物質はその広範な使用がそれらの有効性を減少させる唯一の薬です。 そして間違った理由で撮影された場合、または誤って撮影された場合、これによりバクテリアは抗生物質耐性を発現することができます。」
ワクチン？ ありがとうございます。
最近のワクチン中止のエピソードの後、インフルエンザワクチン接種におけるイタリア人の信頼は低下しました。 10月には、 細菌汚染によりCrucellが製造した250万回のワクチン接種の阻止、さらに最近では300万回のノバルティスインフルエンザワクチン（Agrippal、Influpozziサブユニット、Influpozzi adiuvatoおよびFluad）の阻止が50万回見られました。すでに流通しており、残りはすでに製造されており、使用可能な状態になっています。 ISPOの調査によると、5％のイタリア人は予防接種を受けないことを決定し、14％のイタリア人は疑いを持っており、次のように述べています。 」。
5人に1人のイタリア人は19％で、ワクチンについての考えを変えました。18％の被験者が、ワクチンは利点よりもリスクが高いと確信していました。 特に、若い人たちは懐疑的で、高齢者や引退した人たち（約40％）は予防接種に頼る可能性が最も高い人たちです。
要求の減少に続いて、地方自治体と地域は物資を格下げしました。 例えば、ロンバルディア地方は線量の購入を20％削減しました。
免疫システムを強化し、最高の予防
免疫系を強化するための根本的な助けは食物から来ています。 このような場合、遠心分離機にかけた野菜、果物、ジュースなどの液体の一日摂取量を増やすことが不可欠です。 バイオフラボノイド（レモン、プラム、グレープフルーツ、ブドウ）、ベータカロチン（パパイヤ、マンド、ブロッコリー、ニンジン、ほうれん草、黄色いカボチャ、甘いアメリカンポテト）、ビタミンC（キウイ、シトラス）が豊富な食品を優先してください。 詳細ないくつかの食品： 豆類は、その高い繊維含有量のおかげで、それらが抗体の生産を支持する鉄を多く含んでいるので、免疫システムを強化するのに完璧です。 それが影響を受けるとき、それから、スープまたはマメ科のスープは私達の体に心地良い暖かさを感じさせるのに役立ちます。 アーモンドは私達の体のビタミンE、季節性の病気を防ぐのに効果的である強力な抗酸化剤を提供します。 緑の葉野菜 、ほうれん草、肋骨、カタクリーナ、チコリ、そして他のすべての緑の葉野菜は、それらに含まれるベータカロチン（ビタミンAの前駆物質）、カルシウム、マグネシウムおよびビタミンCのおかげで私たちの免疫システムの優れた同盟国です。 ターメリックこのスパイスはキャンプタンパク質を活性化し、インフルエンザ状態の起源にあるいくつかのウイルスやバクテリアに対抗することができます。 生のニンニクと玉ねぎは、特に生で食べた場合、強力な抗菌剤、抗ウイルス剤、および天然の防腐剤です。 アドバイスは、1日に2個の新鮮なニンニクを取って、生のタマネギをその食事に入れることです（例えば、サラダ）。 キウイ、それに含まれるビタミンCのおかげで、この果物は私たちの免疫システムにとって貴重な味方です。 ビタミンCの高用量を確保するために有機栽培からキウイを選択することをお勧めします。 緑茶は免疫システムを強化する上で貴重な援助です、緑茶カテキンはウイルス感染症の予防に有用な物質です。
そして食物が十分でないならば、我々はそれを弱めることなく免疫システムの活動を改善するいくつかのプロバイオティクスおよび/または銅やビスマスのような微量元素に常に頼ることができます。
