肌、または肌は、体全体を外側から覆う連続的で弾力性があり、抵抗力のある生地です。 皮膚の働きは、バクテリアや有害物質から身を守ること、暑さや風邪から守ること 、内部温度の調整、そして体の生理食塩水バランスです。
このため、ニキビなどの気になる問題を避けながら、気をつけて健康に保つことが重要です。 これは、メリッサハーブティーやシトラスフルーツの皮など、なだめるような抗炎症効果と落ち着いた効果のあるハーブティー、またはゴボウ茶、イラクサ、タイムなどのニキビ肌に特化 したハーブティーを通じて可能です。
レモンバームハーブティーとシトラスの皮
- 特徴：多くの伝統的な医薬品で何千年もの間使われてきた、 レモンバームはあらゆる種類の炎症を治療しますが、それは皮膚でさえ、それはまた激越、睡眠および胃腸障害の場合にも使われます。 押しつぶされたメリッサの葉と肌をこすることで蚊を遠ざけます。
- レシピ：乾燥したレモンバームの葉、オレンジまたはレモンの皮も一緒に煮て、苦い白い部分が入らないようにして煮沸してください。 数分後に火を止め、約10分かけて火をつけます。
- 使用方法： 1日に2杯飲んでください 。 あなたがあなたの口の中に小さなレモンバームティーを入れるならば、水を捨てないことを忘れないでください：それは優れた刺激的で、浄化し、そしてうっ血除去する肌の強壮剤です。
- 特性：なだめるような、消毒する、なだめるような。
皮膚のための天然サプリメント：それらが何であるかそしてそれらをいつ摂取するか
ニキビ用ハーブティー
- 特徴：膿疱性および赤みを帯びた病変が優勢な場合、抗炎症作用があります
- レシピ： ゴボウの根20 g、 イラクサの葉15 g、 エキナセアの根30 g、 セージの葉10 g、 タイムの上15 g。
- 使用方法： 1日2杯、朝は空腹時、夕方は夕食前に飲みます。
- プロパティ：抗炎症、肌をなだめる、皮膚軟化剤。
