循環呼吸法は、 意識によって導かれるので、「 意識的 」と呼ばれる呼吸モードを特徴とします。 この技術の最も重要な特徴は、吸入と呼気の間の無呼吸スペースが排除され、連続的または「循環」呼吸を促進するという事実によって表される。

休止がないと、いわゆる「 深い感情的妄想 」、つまりエネルギーレベルと感情的な障害がそれらを浄化することができるように上昇する間の生物の反応が発生します。

したがって、循環呼吸は、意識を探求しその内容を調和させるために呼吸の利用を利用する、対象の内部知識を目的とした道具として特徴付けられる。

この技術の目的は、各個人にもともと存在していた可能性を解放することです。

循環呼吸の歴史

循環呼吸の意識的な使用は非常に古く、その起源は時間の霧の中で失われています。 非常に古代の人々は個人的な成長の過程の間または彼らの感情的で精神的な生活の重要な段階の間に呼吸のメカニズムを強調しました。

たとえば、古代の難解な学校に入学するために循環呼吸の瞬間を強調することができます。 シャム仏教の古代のさまよう僧侶は神秘的な経験に達するためにこのテクニックを使用しました。 中国の道教のいわゆる「 接続された息 」は不死への鍵を得るために実践されました。 西部のアビラの聖テレサの恍惚状態は深くて途切れない呼吸を通して達成されました。

70年代に、意識的な循環呼吸の無限の可能性に焦点を当てたのは、 Leonard Orrでした。 この方法論を西洋文化に広め、この方法を ' Rebirthing 'またはRebirthとして定義したのはOrrでした。 それ以来、再出産の定義と循環呼吸の定義はしばしば重なり合い、しばしば同じ概念につながります。 この分枝へのさらなる貢献は、精神科医、いわゆる「 ホロトロピック呼吸 」の理論家であるStanislav Groffによってなされました。

循環呼吸の利点

採用されている特定の循環呼吸法に関係なく、この分野のセッションは、私たちの過去の感情的なブロックから心を解放することができる最も効果的な治療法のひとつです。

すべてのものに対する1つの利点は、非常に激しい段階で知覚される弛緩です。そして、それはセッションの終わりに主題を特徴付けて、そして続く日に彼を伴います。 対象は、生活の楽しさの回復および楽しみを伴うのと並行して、身体的および精神的ストレス、緊張および蓄積された疲労の有意な減少を知覚する。

循環呼吸は、ストレスの多い状況で重要な検査を受ける場合に非常に役立つ、自分自身を中心とした集中レベルも可能にします。

あなたは呼吸と感情を操作して、この操作を時間の経過とともに自動にすることによって圧力を管理することを学びます。 保持された感情およびエネルギー遮断の解放はまた、以前は妨げられていたエネルギーの自由な流れを可能にする。

より抽象的な肉体的 、より直観的なレベルでの創造的直感の誕生または長い間存在していたが解決策を見つけることができなかった問題の解決を伴う人々には、より大きな肉体的および精神的な膨張を伴う。

他の時には、過去の精神的外傷を統合することが可能であり、その結果、人格と性格が向上する。 もう一つの利点は、より高い自己意識状態の達成です。 普遍的な法律とより調和した、より成熟した生活の一種のビジョン。

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