それは 、最も権威のある医学雑誌の1つであるランセットに掲載されており 、アルコール消費について警告し、その健康上のリスクを強調しています。
この調査では、イタリアを含む19の高所得国の約60万人の飲酒者のデータが分析されました。
結論は、「安全な」アルコールの消費に設定されている制限はまだ高すぎるということでした。 実際、著者らは、毎週100グラムを超える摂取が平均余命に悪影響を与えることを示しています。
100グラムのアルコールは12.5アルコール単位に相当し 、5〜6杯のワインまたは小さなマグカップのビールができます。 イタリア、スペイン、ポルトガルの推奨限度の約半分に相当する量。
米国で安全と見なされる限度はさらに高く、アルコール消費に関する新しい英国のガイドラインはこれらのデータと一致しており、週に6杯を超えないことをお勧めします。
この研究に含まれた被験者は心血管系の問題はありませんでした。 アルコール摂取と全死因死亡率、重症心血管疾患および心血管疾患一般との関係を評価した 。
アルコール被害は若い人たちにとってより大きい>>
アルコール摂取と死亡率の関係に関する研究の結果
研究結果によると、 1週間に100グラムを超えるアルコール摂取は 、脳卒中、心筋梗塞を伴う冠状動脈性心臓病、心不全、致命的な高血圧症、致命的な大動脈瘤のリスクと関連しています。
実際のところ、トレンドの逆転があった心筋梗塞を除いて、やはり研究の結果によれば、1週間に100 g以上の摂取を宣言した人々のリスクはわずかに低いからです。
しかし、最も興味深いデータはおそらく 平均寿命 に関する もの でしょう。週に0〜100グラムのアルコールを摂取したと宣言した人と比較して、> 100〜≤200を飲むと主張した被験者ga週、> 200から≤350 ga週、または350 ga週以上は、それぞれ40年で約6か月、1 - 2年または4 - 5年の平均余命が低かった。
だから、アルコールはいかいいえ？
アルコールの古くからの質問はい、アルコールはここ数年議論の対象になっていません。 長い間、適度なアルコール摂取は心血管リスクの低下に関連していると主張されてきました。
後になって、いくつかの研究はこの概念に疑問を投げかけ始めたが、とりわけアルコール消費と様々なタイプの心血管疾患との用量反応関係を理解するには至っていない 。
それゆえ、この研究は、以前の心血管の病状を伴わずにかなり大量の飲酒者のサンプルを使用して、正確な限界を設定しているので興味深いものです。 得られたデータは、最新の国内ガイドラインで推奨されているものより低いアルコール消費限度の採用を支持しています。
そして、質問に： " アルコールはいかいいえ ？" 喜びであり、ごく少量に限られている場合は、はいと答えることができます。 いいえ、それが尽きるならば、特にそれが悪者になるとき。
