不眠症や風邪に便利な指圧マッサージは、経絡に対応する体の領域を治療するために指を使用しています。 もっとよく調べましょう。

指圧マッサージのテクニック

鍼について考えて、針を取り外して、あなたの指でそれらを交換してください、そしてここであなたは指圧と呼ばれるマッサージを受けます。 このテクニックの理論的な基礎は、中国医学、すなわち、普遍的な力陰 と 陽の5つの要素 （火、地球、金属、水、木） の子午線の理論と同じです。

セッションの前に、専門家は障害の原因と重症度を理解しようとし、個人の体質を調べ 、慎重に診断した後、患者が受けやすい最も脆弱な臓器や問題を見つけることができます。 mecioはそれがそれが有機体の様々な部分の活発な状態に関する情報を引き出すことから言語、物理的なタイプと他の詳細を研究します。 この段階では触診や聴診に頼ることもできます。

指圧のテクニックは、アレルギー、精神障害の場合、または性的領域に関連する障害のような神経系に関連している場合にも非常に有用です。 予防目的、リラックス、アジュバントのために使用されるならば、それは誰でも練習することができます。

セッション

任意の指圧セッションのための基本的な要素は受ける人とこの種のマッサージを行う人の絶対的な弛緩です。 圧力は穏やかなものでも強いものでもよく、指先または爪で行います。 2本の指を使っている場合は、（つまんでいるように）点の両側に配置するか、遠心方向に引きます。 マッサージをする人は爪を短くするべきです。

各圧力は約3分続き、治療の頻度は治療される疾患によって異なります（軽度の問題では最大3セッション、重度の疾患では15セッション以上）。

指圧マッサージの利点と禁忌

指圧は、 不眠症 、風邪、 消化器疾患 、筋肉拘縮の場合に役立ちます。 例えば、特に有効なことは、軽度の関節障害 、 眼の疲労および頭痛の治療において示されているが、マッサージによって刺激されたリンパおよび血液循環においても示されている。

指圧は大規模な食事から離れて行われるべきであり、そして現在の感染症または皮膚 病 、 発熱および妊娠の場合には禁忌である。

好奇心

胃のむかつきに苦しんでいますか？ へその下3本の指のところにあるポイントを押してください。 歯痛は一人であなたを残しますか？ 手の親指と人差し指の間の部分を絞る。 あなたは女性であり、あなたは特に月経痛に苦しんでいる：あなたは足首の骨の後ろの外側、そして足首の骨の上の約4本の指の内側を足首の両側を押す。

指圧であなたの体を治療

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