体の動き、ボーカルの管理（歌手として）、クラシックダンス（ロイヤルアカデミーの卒業生の先生）、アクティブな音楽のリスニング、そして総合的な学問の実践の分野で得られたさまざまな経験を組み合わせて、言語に耳を傾ける方法を作りました。体、兆候を認識するように開業医に教える、良い人生の役に立つ道具 。
この規律を実践することで、日常生活の偶発性とそのリズムはより大きな静けさと安らぎで管理され、そして自分自身とのコミュニケーションを改善することで、学生はまた彼の外界との関係を改善するでしょう。
それは反方法である方法です。つまり、季節のサイクルにおける動きの創造性を実験し、体の姿勢の悪意を引き出す行動の自律性を解き放ち、結果として不協和な感情の感情的な装甲によって生み出される剛性を解き放ちます。 。 練習は、内側から外側へとつながるドライブへの動きを方向付けることを目的とした完全なトレーニングです。
ダンスからの汚染
ダンスから来て、私はそれが単に一連のステップ、技術、規律ではないことを学びました、しかしそれは体を流動的で弾力があるようにする調和のとれた延長であることを学びました。 ストレッチを練習しながら踊ると、「ホリスティック」という言葉がストロークになります。
動きは、ジェスチャーの物理的構造を通してその本質を明らかにするために内から生じます。 このキーを読むと、 すべての身振りは意味の持ち主になり、心の状態を体現し、身体が話すので、認識され、聞かれる個人の基本的な必要性に意識的な注意を向けます。
ジェスチャーコミュニケーション、姿勢のコントロール、声、そして動きの練習は、このコースを創造性を解放し、身体表現の信憑性に向けて学生を導くための有用で面白いツールにします。 試験や展覧会に関連する鉄の学問分野から完全に切り離された方法を学ぶことによって、それはしばしばストレスや不適切な感覚を引き起こし、体操のコースを設定します。 「エネルギー。
ホリスティックストレッチ
HolisticStretching® メソッドに基づいて 、学生は身体の動き、声の表現、そしてオルガンの次元のサービスで楽器を注意深くそして意識的に聞くことを通して彼らの内なる世界を表現することを学びます。
これは、いくつかのバッハの花の救済策の局所的な使用で、マッサージのテクニック、自己マッサージと音楽のリスニング管理の習得と組み合わされます。
さらに、このコースでは、音声を使用して身体のさまざまな臓器にリンクされている身体セグメントのブロックを解除することも学びます。これにより、ネガティブフェーズで頸部痛、腰痛、腰痛、消化不良などの問題が発生します。
視覚化、自由な呼吸の実践、身体的な調停と創造的な運動の練習、そして弛緩と膨張は、 幸福、活力を見つけるために、不安、不眠、神経飢餓などの否定的な状態の改善を促進します。そして精神的 - 物理的な調和 、魂だけでなく身体も軽くし、余分な数ポンドを放棄する。
どうしてですか？ まず楽しんでください。
五芒星の存在の中で、私たちがそれを好むかどうかにかかわらず、私たちは動くか、良いか悪いかを決めます。 私達はそれをしなければなりません、それがそれを必要とするのはゆっくりとした連続のある大いなる大地です。 年齢は与えられた年齢ですが、時間は変化の象徴です 。 何年にもわたって、気づかずに毎日、新しい方法で日を構成することを忘れることで、私たちは道を切り開きました。そのため、表現の自由を静かな、しかし退屈な、自動的な習慣という意味で放棄しました。 ここで...それは私たちが年をとるところです。
好奇心と遊び心は、長続きする幸福の要素です。
HolisticStretching®は、動きの弾力性と関節の機能性の回復と維持を重視し、姿勢と身体のアライメントを改善します。
自然な呼吸と精力的な充電の実践は、心身のバランスを「若く」維持し、幸福、活力、心身の調和を再発見するのに役立ちます 。これらは充実した人生の秘訣です。
「生命のダンスの中で自発的な単純さをもって動く、なぜかの大きな混乱なしに...
スリップライト、今学生、今教師、今若い...今賢い...今子供...常に生活の庭の果樹の中にいる：これは呼吸行動を意味する。
