ここでは、今寒いです、私たちの何人かはすでにくしゃみを始めています、そしておそらく彼らはすでに数行の熱で家にいました。
風邪はすでに「犠牲者を享受」し始めています。 深刻なことは何もありませんが、鼻づまり 、赤くて水っぽい目をして、少し疲れているのは不快です。
あなたはたくさん飲んで、暖かくして、できるだけ早く休み 、風邪を治療するための迅速で簡単な自然療法を必要とします。
これが5匹のマウスの救済策です...台所からの驚きです。
1.塩味のお湯で風邪をひいて
いいえ、心配しないで、それは飲み物ではありません！ それは鼻をすすぎ、それを鬱血除去してそれを解放し、ウイルスを「芽の中に」打ち負かすのに役立つ。 これを準備する方法は次のとおりです。小さじ3杯の塩と1つの重炭酸 塩を1杯の沸騰水 （できれば蒸留水 ）に入れます。
少し冷やして、一度に1鼻孔ずつ吸い込みます。 便利のためにプラスチック注射器を使う人もいます。
あるいは、新生児用に行われているように、鼻孔に「注入」するための塩水バイアルがすでに準備されている。 このようにして調製された塩水は、 うがい薬を作るためにも非常にうまくいくでしょう。 のどの痛みは、風邪の不可分の仲間です。
代わりに塩水と重曹を沸騰したお湯の鍋（低くて広い）に入れるならば、蒸気を分散させないように、そして自分自身を燃やさないように注意して頭の上にタオルで直接蒸気を直接吸うこともできます。
ハンカチを手元に！
「2つの枕の間」で寝て風邪をひいて
あなたは風邪をひいているとき、しばしば夜は最も困難な時期です。
鼻の混雑を避けるために、 別の枕を 置きます。 わずかに傾斜した胴体で寝ると鼻が自由に保たれます。
鼻の粘膜のうるさい乾燥を防ぎ、鼻をきれいにするのに役立ちます。
3.しょうがの魔法で風邪をひいて
その非常に楽しい "リトルティックル"のおかげで抗炎症性、刺激性と鬱血除去、 生姜は風邪の場合には非常に有効な治療法です。 私たちは様々な方法でそれを使うことができます。例えば：
- お湯と新鮮な生姜 、レモンジュース、シナモンのピンチとハーブティー 。 飲むだけでなく、水を沸かしているときに放出する蒸気を吸って使用する
- 沸騰したお湯、生姜、砂糖または蜂蜜を使った自家製シロップ 。 所望の粘稠度に冷却することは残されている。
4.エッセンシャルオイルで風邪を治療する...そしてシェフからのアイデア
植物はすでにそれを考えています：タイム、ユーカリ、ローズマリー、ミント、ラベンダー、そしてティーツリーのエッセンシャルオイルは、うっ血除去効果があり、呼吸を素早く楽にします。
それらはあなたの好みの混合物で、個々にまたは一緒に使用することができます。 それらを100％純粋に使用し、それが「 食品用 」と書かれていることを確認し、そしてこれらの方法でそれらを試してください：
- 芳香族蒸気 ：鍋に水を入れてから、10滴のエッセンシャルオイル（または10滴のあなたの大好きなブレンド、あなたが漢方薬で準備したか、または要求したであろう）を入れてください。 できれば頭にタオルをかけて目を閉じて、蒸気を吸い込んでください。
- バルサミコ軟膏 ：ココナッツオイル、またはシアバターを軽く熱し、選んだエッセンシャルオイルを15滴（または漢方薬で用意または要求されるお気に入りの混合物を15滴）加え、冷ましてから胸に広げるまたは（少量で）鼻の下に。
- バルサミックバスソルト ：10滴のエッセンシャルオイル（または10滴のお気に入りのブレンド、あなたが漢方薬で用意しているか、または求めているであろう）を加える英国の塩のカップを用意してください。 たくさんのスチームの入ったお風呂に入る準備をし、塩を加え、そして健康的なリラクゼーションに浸ってください。
- シェフマリオ オリアーニ のアイデア ： 芳香族フメンティ 。 鍋に冷たい水を入れて沸騰させる。 タイムとローズマリーの小枝を加えてください、そして、勇敢な人たちのためにまたニンニクと半分のタマネギのクローブ（湿熱で彼らのバルサミコ油を解放してください）。 次に、できれば頭にタオルをかけて蒸気を吸い込み、蒸気を直接吸いながら少なくとも15分間目を閉じます。
5.熱い錠剤で風邪をひいて
多くの場合、風邪は副鼻腔炎として現れます。頭痛、特に額、目の上、そして痛みは「目の中」です。 この地域の直接パックで、この混雑を解消する必要があります。
電子レンジで加熱され、その地域に適用される桜の石の袋があります。 額にしっとりとした暖かい タオル （顔から小さいもの） も動作します。
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