単純さは強力な効果があります。 これは人生の多くのことに当てはまります。ジェスチャー、外観、繊細さです。 実行が簡単な動きでも、個人の健康システム全体に反映されます。 長寿運動システムはこれらの前提に基づいています。

長寿運動の父ハワード・Y・リー

漢方薬の専門家であるヒーラーは、さまざまな武道の習熟度を得ています。 ハワードY.リーは驚くべき男です。 彼は1939年に中国で生まれ、そこで医者と格闘家として訓練されました。 彼がアメリカに引っ越したとき、彼はカンフー（Choi Lai Futスタイル）のマスターになり、ロサンゼルスのカリフォルニア大学ペインクリニックの創設者の一人の学校で鍼治療の研究を続けました。

カンフーは、鍼灸師としても非常に成功しているY.リーの学校のおかげで人気を博しています。 ある日、1974年に、カルロスカスタネダ（1925？-1998）は患者として現れました。 深遠な相互交換と尊敬の関係が始まります：カスタネダは本、 深くからの火の献身に貢献するでしょう。

私たちを癒すエネルギーを強化する

医学と武術の徹底的かつクロスオーバー研究から、ハワードY.リーは、エクササイズの長寿システムを通して後で直立するであろうという認識に達します：エネルギーは変換の基礎にあり、それらを伝えます。 したがってエネルギーはそれぞれのタンクに隠された可能性として理解され、解放されれば、否定的な精神的なパターンや去勢の習慣に打ち勝つことができる可能性があります。

ハワードY.リーによって理論化されたケアのシステムは深いエネルギーレベルで癒しを促進する「運動中のエネルギー」のモデルに基づいています。 ライトオブライフ協会は、教師の教えに触発された、世界中に広がる「エネルギー誘導実践グループ」のネットワークです。 1999年にLeeが行ったイタリアでは、（Leeが直接率いる）ロサンゼルスの事務所が閉鎖された後の、国際機関のための参照事務所は、ローマとフィレンツェにあります。 。

組織 "ライトオブライフインスティテュート"の公式ウェブサイトには、長寿運動システムなどについてのHoward Y. Leeによるインタビューや執筆のあるセクションが含まれています。 徹底的なアイデアを得るために、我々はハワードY.リーによって書かれた本に小さな手を置くことを勧めますLongevityと題された自身の拳。

長寿エクササイズ

長寿運動の動きは太極拳として知られている中国の甘い武道のそれらを思い出します。 道具やスペースは必要ありません。実行は非常に遅く、正確で、繊細です。 しかし、 動きを有効成分とする実際の日常的な薬として、体がそれらを同化させることを確実にするためにそれらを一貫して練習することが必要です。

長寿運動はエネルギー回路を再充電し、筋肉の緊張を解消し、不安やストレスを軽減します。 さまざまな演習を区別するためのHoward Y. Leeは、明らかに刺激的な名前（「無限の源」、「宇宙での移動」、「天と地の間」など）を選択しました。個人的なニーズの。