タオヨガはその起源が非常に古くからある自然療法です。 タイの大衆化者Mantak Chiaの働きのおかげで20世紀中に西側に広がったTaoヨガは、体に力強さと活力を与え、私たちの体の活力を醸成するのに役立ちます。 もっとよく調べましょう。
タオヨガの起源
いくつかの東洋の習慣の起源は時間の霧で失われ、道教の哲学的マトリックスの習慣に関しても同じです。
道教の流れは人間の側面に現れた最も神秘的でありながら同時に詩的なものであり、学者はそれ自体が物議をかもしがちで不可解で魅力的である道教の姿に戻るのがどれほど難しいかよく知っています。 これらの特定の人物の習慣は非常に古く、修道士と詩人、皮肉ではあるが哲学者、そして規律のある人々の中間でした。
これらのテクニックの多くの普及は、1944年にバンコクで生まれたマンタクチアという名前のタイ人によるものです。彼がタオヨガにまとめるという練習は、精神的にも肉体的にも幸福を高める運動です。
私たちは非常に古代の演習について話しています。そのうちのいくつかは周王朝 （紀元前1028年 - 221年）までさかのぼります。それらはしばしば疫病と疑われる悪魔を追い払うための儀式と組み合わされました。 これらの運動のいくつかは正確なエネルギー線を参照し、 動物の動き、 気功と武術の間の古代の関連の可能な証拠を与えて、動物の姿勢と軍事運動の組み合わせを描写します。
マンタック・チア、彼の後ろにしっかりした武道を持つ非常に良い顧問は、西部の結実の機能でそれらを分類することによってこれらの実践を結合しました。 したがって、ある意味では、チアはラオス語、 チワン族の弟子の言葉（紀元前369年 - 紀元前286年）の本質と内容を現代の言葉で翻訳したと言えるでしょう。
それゆえ彼は、ラオスの弟子が長寿の芸術として定義したものを図表、画像そして説明に含めることができました：「呼吸しながら口から息を吸い込み、古い息を吐き出し、新しい息を吸い、動かしなさい熊のように、鳥のように伸びるのです。」
彼の妻と一緒に作成されたテキストから始めて、Mantak Chiaはチェンマイ（タイ北部）の観光地に国際センター、 Tao Gardenを持っている現在のInternational Healing Taoを中心としたシステム全体を作成しました。したがって、中国のgeomanticの宇宙法に従って、風水の達人の助けを借りて建てられました。
今日でも、ほぼ毎年、マスターは国際ツアーで世界を旅します。 イタリアには、 International Healing Taoの形成過程で学んだことを自律的かつ階層的な関係なしに伝達することを許可された認定講師がいます。
女性のタオヨガ：それが何かそしてそれがどのように働くのか
タオヨガを実践することの利点
タオヨガで概説されているエクササイズの多くは、 肩、腕、首 、筋肉、靭帯、いわゆるクア （体のデフォルト、筋肉と靭帯がグループ化されている箇所：会陰、肩、アトラスの関節） を伴う運動を必要とします。エネルギー経線の流れと常に一致しています。
これらの利点は、免疫系 、神経系、筋肉系、骨関節系、呼吸器系および生殖系を強化するという点で見られます。 最初の一連のプラクティスは原始力の活性化に属しており、 気と呼ばれるそのエネルギーの開発を可能にし、それは私たちの重要なエネルギーです。
2番目のシリーズは性的エネルギーと腎臓のエネルギー貯蔵、体の水系と概念の間に受けた原始的なエネルギーを働かせることに行きます。
他の多くの演習では 、内部原則と漢方薬の 5つの要素のエネルギーとの調和について説明しています。 Mantak Chiaの教えはHua-ching Niのものと非常によく似ていますが、倫理的および哲学的側面と日常の実践に関するアドバイスが欠けています。
この練習は非常に効果的ですが、残念ながら多くの人が本を読んで理解し具体化することを考えることはできません。 他の道と同じように、 タオヨガも自分自身を孤立させるのではなく日常生活の中で同化し 、楽しんで、日々の生活に挿入するのに時間を必要とします 。
