自宅で離乳食を準備する方法

自宅で離乳食を準備することは複雑ではなく、時間がかかりません。 必要なのは蒸し器とホモジナイザーまたはブレンダーだけです。 ベビーフードは冷凍することができるので、毎日ベビーフードを準備する必要はありません。 小さな組織では、家庭で調理することで、子供、たとえ最小の子供でさえも給餌することが可能です。

最も簡単なのはフルーツホモジネートです。 砂糖などを加えずに、季節の果物や季節の果物を混ぜるだけです。 私たちはまた、最年少の餌に一度に一つの果物を入れ、 有機農法から果物だけを買うことを忘れないでください。 通常、私たちの祖母がしていたように、私たちはリンゴから始まります。

野菜 、 肉 、 魚の 均質化 食品はもう少し時間がかかりますが、それでも作り方はとても簡単です。 野菜スープを用意し、肉や魚を蒸してから、 シンプルで自然なベビーフードのレシピに従ってすべてを混ぜるだけです。 成分の量は年齢によって異なります。 ホモジネートを準備したら、それをパスタナ、米、またはクリームベースのゼリー（米、 タピオカ 、ミックスシリアルなど）に加えます。

一番最初の離乳食のために、多くの小児科医は彼ら自身でしないでそしてより消化しやすい凍結乾燥pront iの数杯で始めることを勧めます。

離乳食を購入する：選択ガイド

あなたが自宅で離乳食を作ることができず、それを買う必要があるならば、あなたは慎重に成分のリストを読む必要があります：すべての離乳食が同じというわけではありません。

ここにいくつかの簡単な規則があります：

• 少ないほど良いです ：成分のリストが短いほど良いです。
• 肉と魚のホモジネートは塩なしで選ぶべきです。
• メインフードの割合を常に確認してください。 たとえば、鶏肉のホモジネートを購入する場合、鶏肉の量と残りの鶏肉の量を確認します。 他のすべてのものの品質もチェックしてください。
• ヨーロッパの法律によると、ラベル上の成分は量に従って順序付けられているので、最初の成分はより多くの量で存在するものであり、2番目の成分はわずかに低いパーセンテージなどがあります。
• さまざまなベビーフードブランドのラベルを比較してください 。 ブランドによっては、あらゆる種類の均質化製品に対して非常に高品質の製品を製造しているものもあれば、非常に有効な均質化製品を製造しているものもあれば、生産性が低いものもあります。 より高い価格は常により高い品質の指標ではありません。 しかし、多くの場合、離乳食に関しては、最も高価な製品も最高です。
• 離乳食に含まれる追加脂肪の種類に注意。
• すべての添加剤に注意してください。