マントラとは
マントラはサンスクリット語で書かれた音節、単語または文全体の形の単語と音の正確な組み合わせです 。 単語マントラはサンスクリット語で「考える」ことを意味する「man」から派生し、接尾辞「tra」は「trai」から派生します。これは「 samsaraの結合、または驚異的な世界から保護または解放する」ことを意味します。
その結果、マントラという用語の翻訳は、「 解放され、保護されるという考え 」です。 マントラという言葉の中の接尾辞「tra」は「スルー」を意味する「tri」から派生していると主張する人もいます。 意味は変わりません、なぜならそれはマントラが心の海を渡るのに役立つことを意味するからです。 このイメージでは、心は時々嵐の中にある海と比較されます。他の時にはそれは穏やかです。まさに私たちの心とその考えと同じです。
マントラが心に与える影響
通常、私たちは心であるこの海の表層しか見ることができませんが、私たちは問題の原因や恐れ、不安が隠されている深さを見ることはほとんどできません。 マントラは私達が私達の病気のルーツを根絶するためだけでなく、私達の莫大な資源にアクセスするためにその振動の力でこの深さにアクセスするのを助けます。 マントラは心を落ち着かせるか止めるのに役立ちます、それはすべての精神的プロセスを私たちの完全な制御下に置くことです 。
私たちは自分の現在の生活とは無関係に、古くて不条理なことを考え、「なぜ私はこのことを考えているのですか」と自問したことが何度もありました。他のノンストップ。 したがって、私たちの心の中で、私たちは自分の考えを実現することなく、ある考えから別の考えへと継続的に移動し、かなりの量のエネルギーを浪費します。
心が落ち着いて安定しているほど、その日に設定したことを完了し、短時間でプロジェクトを実行することができます。 気づかずに思考から思考へと変化し続けると、私たちは常にある種の不快感を感じ、私たちの生活はいつも走っています、物事を忘れて、私たちはしばしば理由を理解せずに気分を変えます。 これは、私たちが自分の考えをコントロールして欲しいものに向けることができず、目標に焦点を合わせることもできないが、インターネット、Facebook、広告、テレビ、ゴシップを通して何千というものに気を取られてしまうからです。読んだ雑誌など
マントラの朗読は、心を落ち着かせるだけでなく 、状況に応じて行動を起こすのをやめさせる代わりに意識的に行動することを学ぶために集中する能力を高めます 。
時間が経つにつれて、マントラの継続的な実践により、私たちは私たちの心の「犠牲者」であり、私たちの生活の主人公になることへの衝動をやめます。 これは思考や感情を抑えることを意味するのではなく、むしろそれらによって使用されるのではなく、それらを管理し使用することを学ぶことを意味します。
