便秘薬または便秘に対する便秘および便秘に対するハーブティーは、怠惰な腸に手を貸す準備をするための穏やかで単純な自然療法であり、それは本来はうまくいかない。
重症の疾患や障害の問題を除けば、 便秘の原因は 、複数の要因と関連している可能性があります。 熱狂的な勤務スケジュールとスケジュール。食事や消化の余地がほとんどまたはまったくありません。 肉体的または心理的ストレス。
通常夕方に就寝前に服用される下剤茶は、排尿時の腸機能の正常化、蠕動運動の促進、および下痢または腹痛を引き起こさずに避難を促進することに寄与する 。
下剤ハーブティー：正しいものを選択する方法
市場で下剤プロパティとお茶の多くの種類があります 。 いくつかは準備ができていて薬草屋またはスーパーマーケットの棚の中にあります、他は腸閉塞の厳しさと各個人の結腸の機能性に従って慎重に選ばれなければなりません。
下剤ハーブティーの主で最も使用されているものの中で、我々はこれらを提案する3。
浸軟センナ、ミント、クミン
材料とレシピ：
> 2グラムのセンナの葉。
> 150mlのお湯。
>ミントの葉が少し。
>クミンの種
準備：センナの葉は、約1時間ミントの葉とクミンの種を加えて、熱いが沸騰していない水に浸したままにします。
夕方または朝にフィルターをかけて飲んでください。 センナは約6時間後に効力を発します。 妊娠中や過敏性腸症候群に罹患している人には禁忌です。
怠惰な腸に対してもハーブを試してみてください
タンポポのハーブティー
2人用の材料：
>たっぷりのタンポポの根。
準備 ：鍋で水を沸騰させる、タンポポの根を追加してオフにします。 寝る前に約10分間注入し、緊張させて飲ませてください。 腸内輸送を促進することに加えて、生物を浄化するのは根本です。
腸を調節するための複合注入
二人のための原料 ：
>マロー小さじ1杯
>カモミールの花のティースプーン、
>フェンネルの種のつまみ
>小さじ1杯のフランゴラまたはラムノ、
甘草の半分以上
>アニスの種
準備 ：材料を一緒に混ぜ合わせ、沸騰させるために少量の水を入れ、約10分間休ませる。
寝る前に夜間に緊張して消費する。 腸粘膜に大きな安らぎを与える優れた複合ハーブティー。
便秘に対するハーブティーの飲み方
腹痛、腹部膨満感、過度の避難などの問題を回避するための下剤ハーブティーは、通常就寝直前の夜に服用してください。
腸の問題があるとき、しばしば結腸はイライラしています。下剤の注入は、1日1回から始めて、健康的な食事、目覚めたらすぐにぬるま湯とコップ1杯、そして一日の始まりに熟したキウイを組み合わせてゆっくりと摂るべきです。
下剤ハーブ、特にセンナを含むハーブティーを乱用しないのも良いことです 。 継続雇用の期間は高々1週間程度であるべきです。 下剤注入が有害になり、最も重要な栄養素の見逃した仮定を引き起こすのを避けるために、生物の過剰な反応の最初の兆候でそれを止めるのは良いことです。
あなたが妊娠しているか、あなたが特別な病気を持っているならば、注意してください：アドバイスは常に専門家のよい仕事をすることと良い薬草師からアドバイスを受けることです。
