Tarisha C. Castaldo著Tantralife、現代のタントラ法、
自然生活
Tarisha C. Castaldo著Tantralife、現代のタントラ法、

Tarisha C. Castaldo著Tantralife、現代のタントラ法、

D: Radha、Tantralifeとは何ですか? R:よく知られているように、タントラは自分の意識を広げる方法です。 私の作品をTantralifeと呼び、Tantricの伝統と区別したいと思いました。 古く、それにもっと現代的な意味合いを与えるために、誰でも簡単に実行可能であり、 日常生活のあらゆる分野に変化をもたらします。 Q: 人生はどのような意味で変わりますか? R:まず第一に、生活の質の変化です。 まるで私たちがこれまで人生を送ってきたかのようです 最低でも。 まるで私たちが鍵穴を通して見る人生を見たかのようです。 Tantralife あなたがドアを開けるようにします。 そしてそのドアの後ろに存在のより広い視野があります。 この方法であなたはもっと激しく生きること、楽しむこと、そして自分自身を楽しむことを学ぶ すべてから(私たちの体との接触から始めて)、私たちの自尊心は高まり、 私たちには、仕事、創造性、あらゆることに使うエネルギーがもっとたくさんあります。 Q: あなたの著書「タントラ、暮らしと愛する道」にあなたの方法は書かれていますか? R:正確には違います。 その本の中で私は自分の経験を伝えたいと思いました。 ラッキーでした Oshoと一緒に、私が非常に若い頃に私の精神的な旅を始めることは並外れて 私は本の中で私の人生のこの部分を伝えたいと思いました。 実際には...

アリスプロジェクト:心と心を教育する

アリスプロジェクト:心と心を教育する

グロリア・ゲルマニ は何度も サルナート( ウッタル・プラデーシュ州のインドの町)に行ったことがありますが、7月には帰国する予定ですが、生徒の目から見た静けさに慣れたことは一度もありません。 。 その用語の完全な意味で、 敏感さと平和への教育が 完全に浸透した環境。 これらの言葉を通してよく説明されている学校: 「 私たちは、 アリススクール - ユニバーサル教育スクール - は、正確には ラトゥーシュ、そしてテルザニとシューマッハによって 提唱された教育であると信じています。 教育の問題の根本に たどり着くと 、それは私たちの形而上学的な混乱の対比点として働くだけでなく、 Degrowth の理論家によって示された2つのほとんど相容れない仕事を 成し遂げることに成功 します。しかし、他方では、 内なる世界の経験に 彼らを導き、それゆえ彼らに彼らの出来事と出来事を判断することができる一連の 内的価値を 彼らに提供するので、それは学生に 本当の判断力を 与えることに成功する。彼らの人生 "。 アリスプロジェクトとバレンチノジャコミン グロリアは、 「80年代の予言者」である バレンチノ・ジャコミン について教えてくれ ます。 彼の直感的な精神によって動かされる先駆者、 パートタイムの ジャーナリスト、職業によるマスター。 要するに、Giacominは、異なる主題に関する多種多...

クリスマスの悲しみ? ヨガのアーサナ

クリスマスの悲しみ? ヨガのアーサナ

クリスマスのカルーセルは多くの人にとって、家族同士、友達同士、あるいは単に知り合い同士であっても、人々同士のつながりを強める魔法の瞬間です。 雰囲気は明るくきらびやかであり、気持ちの良い期待の言い方が分からないほど広まっています。 これが党の文化的に優勢なビジョンであるなら、私たちは、最も多様な理由で、私たちを取り巻く浮遊する幸福に夢中になっていないすべての人々を忘れたくありません。 実際、 この時期の 苦痛 はおそらく社会が要求する喜びと比較してもう少し激しくなるようです。 私たち は、私たちの周りを 歩き回っている世界から不適切で、切り離され、動けなくなっていると感じ ます。 さて、この記事はカルーセルをちょっと止めて、「クリスマスにもかかわらず」、あえて 悲しみ、痛み、うつ病の重 さを彼らの肩に乗せて感じるすべての人たちに捧げたいと思います。 「クリスマス効果」、クリスマスの悲しみに対抗するための小さなヨガのアイデア 私たちはヨガと鬱病(軽度)との関連について幅広く取り扱ってきました。 今、私たちは あなたの気分 が悪くなった 場合に育成 するためにいくつかの アーサナを 指摘することによってあなたにこの問題に関するより実用的な見方を提供したいと思い ます :それはヨガのアプローチではないので私たちがあなたに手を差し伸べることを願っています。 オープニングポジションとエクステン...

格闘技:バランスと調整のための演習

格闘技:バランスと調整のための演習

形と実体の間の古代の二分法はまた 武道 の世界にも存在します 。 そこ では大きな筋肉を持つことは自動的に強いことを意味し、強いということは戦いで勝利するのに十分であると今でも信じてい ます。 審美的によくできている体の形の後ろで、それは外から見られないもの、本質、肉の下またはそれの中にあるものを扱うことが不可欠です:腱、結合組織、関節。 ブルートフォースでさえ、バランスで、 筋肉では なく腱によって生み出されます。 ここでは、総合格闘技とスポーツ全般の2つの重要な要素、 バランスと調整 について説明します。 バランスは時間とともに発展し、意識的に訓練され改善されることができるもの です:それはあなたが それに影響を与える力との関係であなたの形とあなたの体の動き を 組織化 することを可能にします。 一方、 調整は、 エネルギーと時間の無駄を減らして正しい動作を実行する能力 として定義できます。効率と、自分自身を調整し、ランダムな動きの余地を残さない、位置からの移行に適応する能力の合計です。別の人に。 ここに これらの2つのスキルを開発するのに役立つ いくつかの簡単な演習が あります。それはブルートフォースを伝えて、それを(武)アートと呼ばれる価値がある行為に変えるために不可欠です。 テニスボールとは 最も簡単で最も演技されたエクササイズの1つはテニスボールのゲームです:訓練する人は...

ヨガと子供たち

ヨガと子供たち

これまで何年もの間、さまざまな国の現実が 子供たちにヨガを 教える のに 最善を尽くしてきました。 このような状況で評価することが重要なのは、 インストラクター の トレーニングです 。 実際には、発達年齢のダイナミクスを知るだけでは十分ではありませんし、一方では、有資格のヨガインストラクターになるには十分ではありません。 ヨガと子供の 混合物は それ自体 が実は 次元です 。 ヨガは連合 であるという仮定から始めて、この場合の連合はさまざまな色合いで辞退しなければならないことを強調しなければなりません。 子供の特定の場合には、身体、思考および感情が単一の個性の異なる側面に他ならないことを教えることは、生徒間および生徒と教師の間の両方での 団結、集団結束 を促進する ことの 問題である。 しかし、そのような理解を得るためには、 異なる個性 から始めることが基本です。 私たち一人一人は、一方向のゲノムから、そしてすでに母親の子宮の中で形成されている個々の性格から得られる豊富な情報で生まれます。 そしてこれから、私たちは子供たちにヨガを教えることを無視することはできませんし、してはいけません。 私たちの経験では、実際には、ヨガの練習の受け入れは、教室に子供がいるのと同じくらい多くの異なるトーン、リズム、そして流れを想定しています。 例えば、呼吸、姿勢、そして精神的な態度の統一を求めること...

子供と一緒に休暇を計画する

子供と一緒に休暇を計画する

子供と素敵な休暇を過ごすには? もちろん、年齢だけでなく、若い旅行者の数や興味にも左右されます。 特に最初の数回は、子供との休暇を計画することがストレスの元になることがあり ます が、 いくつかの小さなステップ は 家族全員にとって忘れられない経験にするために 十分 です 。 子供との休日:場所の選択 休暇を計画したいときに私たちが最初に自問するのは 、どこに行きますか。 場所の選択は、実際には、基本的な要素です。 例えば、未就学児の場合、毎日の旅行でストレスが多くて長い時間がかかる可能性がある大規模な芸術都市を訪れるのは非常に複雑になる可能性があります。 小さなものが大好きな場所、 例えば水族館やゲームのある広いテーマパーク。 海から田舎、森、山々に至るまで、自然は常に勝利の選択です。 子供との休日:滞在の場所? もちろん予算によっても異なります。 より寛大な予算は、あなたが今ほとんどどこにでもある家族のために多くのホテルの一つの周りにあなたの方法を見つけることを可能にします、しかしレジャーと食事の両方のためにサービスを考慮します。 たとえば、さまざまな メニューがあること 、および/または自分で小さなもののために食事を準備する可能性 がある こと は非常に便利です 。 さらに、 「デッドタイム」をよりリラックスした方法で管理できるように 、悪天候の場合は屋内でも 、アニメーション...

上勝、日本の都市「無駄」

上勝、日本の都市「無駄」

日本:リサイクルを全速力で! ダークグラス、透明ガラス、柔らかい紙管、硬質厚紙管、さまざまなプラスチック、キャップ、あらゆる種類の牛乳の入ったボトルを含む45種類の廃棄物の分別。 カミカツの名を冠したこの1500人弱の魂の日本の小さな町の目標は、 より多くの廃棄物、全くゼロの廃棄物を発生させることなく2020年を迎えること です。 「 廃棄物ゼロ 」の目的は、住民と効率的な地方行政の間の協力のおかげで可能であり、これから可能になるでしょう、私たちは一緒にどのように発見します。 上勝の強み 上勝では、まず最初に、人々に、年々、廃棄物の処理と区別の方法を説明する、よく明確に分けられた書面による ガイド があります。 同部門の事業者は、それぞれの部分で、専門化して おり、ますますさまざまな種類の材料をリサイクルすることができ、年ごとにカテゴリーを差別化し、増加させています。 第二に、市民自身が自分の家から収集場所まで処分されるべきものすべてを運ばなければならないとき、彼らは文字通り 処分のために細分化をするように 働き ます。 このように して 初めて、 彼らは 、包装、紙、プラスチックなど、無駄なものが どれだけ製造され、市場に投入されるのかを実感します。 その結果、彼らは彼らが 購入したものに もっと 注意を払い 、彼らはより知的に購入し、コンテンツや素材の無駄を避け、ルーズな商品や地...

写真家Robert Sturmanによると、ヨガのすばらしい美しさ

写真家Robert Sturmanによると、ヨガのすばらしい美しさ

彼の写真は、個人的には、息を呑むような美しいものでした。 私はテクニカル分析を行う能力がありませんが、感情的なレベルでは、それらは本当に強力で刺激的に見えます。 問題のショットの作者は、カリフォルニアの写真家であるRobert Sturmanです。彼は 自分の芸術をヨガ に 捧げる ことを決心し ました 。彼はヨガマスターやこれをやろうとしている開業医の写真でアメリカでは有名で有名です。 。 多面的で好奇心旺盛なアーティスト、彼はこの分野に関する様々なプロジェクトに関わってきました。彼はカメラを貸してケニアのアフリカヨガプロジェクトの経験を伝えたり 、カリフォルニアの刑務所外で囚人のグループのヨガの練習をしたりしました。 。 彼のサイトにアクセスして、このような調和と美しさに魅了されるようにしてください。 それまでの間、あなたがcure-naturali.itのすべての読者に親切に発表したこのインタビューを楽しんでください。 ニューヨークタイムズ紙とのインタビューで、あなたはヨギを撮影するというこのアイデアがどのようにして生まれたのかを話しました。 あなたはそれについて、「私はとても気に入った」と述べました。「ヨガは私に「アサナの詩」を学ぶ機会を与えてくれました(...)」。 どういう意味ですか? ヨガは見て素晴らしいです。 すべてのアーサナは、自分よりも大きな何かを切望したいと願っ...

動物用エッセンシャルオイル:それらをどのようにそして何を使うべきか

動物用エッセンシャルオイル:それらをどのようにそして何を使うべきか

猫や犬と同居している人たちの家には、 エッセンシャルオイル が欠けてはいけません。それらは抗菌性で、ノミや蚊を遠ざけ、かゆみを和らげ、脱臭し、香りを付けます。 動物にエッセンシャルオイル を使用する時期と方法を見てみましょう。 エッセンシャルオイルとノミの襟 ノミを猫や犬から遠ざけるための自然な治療法は、自然にあなたの4本足の友人を保護する首輪を準備することです。 材料 >大さじ1杯のアルコール >ラベンダーのエッセンシャルオイル2滴>シトロネラのエッセンシャルオイル1滴>タイムのエッセンシャルオイル1滴>ニンニクのエッセンシャルオイル1滴 準備 :すべての材料を混ぜ合わせてから、生地の襟に浸します。 あなたの犬や猫の上に置く前に襟を乾かしてください。 約15日ごとに操作を繰り返します。 高度な製品はあなたの犬や猫が眠るのに慣れている犬小屋に配ることができます。 犬用アンチバイトローション 夏の間、 蚊に刺され たり他の昆虫 からあなたの犬 を 守るために、あなた は蚊を遠ざけて犬の毛皮を脱臭するシトロネラエッセンシャルオイルで忌避剤ローションを準備することができます。 材料 > 70ミリリットルの水 > 20 mlの食品アルコール > 10mlの植物性グリセリン > 30滴のシトロネラエッセンシャルオイル > 10滴のラベ...

成長:神話か実現可能な現実か

成長:神話か実現可能な現実か

大きな文字で報告されると、それに捧げられた同名のウェブサイトに "degrowth"の定義が掲載されています。 " degrowth sf " 成長へのこだわりと人種差別から切り離された生活の質商品の生産、所持および消費 "。 しかし、話題についてもっと知りましょう。 「成長」それが意味するもの 「成長」はまた、長い間、経済 的生産と消費 の 管理された、選択的かつ自主的な削減 を支持する 一連の動き、コミュニティ、 政治的、経済的、社会的レベルでの 生活についての考え方 と同義であった。人間と自然の間の生態学的バランス、そして人間同士の公平性の関係。 可能で望ましい変化の理論家の中で、そして幸せな堕落は単なるユートピアであると確信している人々の間で、それを私たち自身の小さな方法でどうやって実行できるかを明確に見て理解しよう。 このトピックが単純なWebページから広範囲に出ていること、およびこの分野の専門家同士の話し合いが表になっていることを確認してください。 成長とその先駆者 経済学者の Serge Latouche は、「 私たちは生産し、消費し過ぎています 。 やめなければなりません 」というフレーズで大声で叫ぶ最初の一人であり、成長の主な支持者の一人です。 そうです、彼らがこの運動の理論家を強調したいのは、2世紀の夜明けに始ま...

ジャイロトニックトレーナーになる

ジャイロトニックトレーナーになる

Gyrotonic ジャイロトニックまたは ジャイロトニック については、あらゆる対象の単純な心理物理的幸福からアスリートやダンサーの身体的可能性の開発に至るまで、さまざまな目的を持ったトレーニング方法論を理解するのが通例です。 ジャイロ トニック という用語は、行われた動きの真円度を示す ジャイロ という言葉と、人体の振動の大きさと調性を強調する トニック という言葉とで構成されています。 このことから、円形の振動が体の振動、つまり私たち一人一人の一部である音を生み出すことになります。 ジャイロトニックディシプリンの名前は80年代初頭にハンガリーのダンサーである Juliu Horvath によって与えられました。 ジャイロトニックのしくみ ジャイロトニックは、 知的運動 の 原理に 基づいた一連のエクササイズを含んでいます。 最小限の努力で、私たちの体に最大の力を生み出すことができることが必要です。 古典的なダンスや水泳の 動きと 同様に 、動きの自由度が 円形 でよく調整されているため、一方では靭帯や筋肉の攻撃に深く取り組むことができ、装置全体の機能的能力が向上します。自発運動、そして同時に、東洋医学の原則を受け入れ、身体のエネルギーの主要な部分が再開されます。 ジャイロトニックトレーナーは、さまざまなエクササイズ中に抵抗として機能 するハンドルとおもり ( プーリータワー )...

活動家のアーティスト

活動家のアーティスト

芸術とアクティビズム 芸術がアクティビズムになったと言えるのはいつでしょうか。 単なる宣伝とコミットメントの間の細い線は何ですか? ディレクター、写真家、画家、彫刻家、作家、セットデザイナー、ダンサー:惑星と人間の保存と幸福に尽力し 、他の仲間に届くメッセージが止まらないようにすることに 全力を注いでいるすべての男性 純粋で単純な作品の熟考への、しかしそれは必然的に条件付けされている一連の行動を通してその方法を作ります。 彼らは集団意識をかき立てるレバーで、世界のエンジンを調査する人たちです。 それらがなければ、おそらく長くて永続的な睡眠をとるでしょう。 心、心、手はそれらの間で強く相互に関連し合う部分になります。 アーティスト活動家 芸術家は活動家ですか? それは可能です。 私たちが着手している急速な変化を考えると、それを伝える必要があります。 それでは、スポークスマンになりたいと思う人がここにいます。 ツアー中の American Guerrilla Girls から Mexican Minerva Cuevasまで。 アルバニアのアンリ・サラからイタリアのジャンニ・モッティまで、Kossovaro Sislej Xhafaから、台湾のShu Lea Cheangまで、そして再びMarjetica Potrcまで、そしてスーパーフレックスで物議をかもす中国のアーティストAi We...

ジャイロトニックの父、Juliu Horvath

ジャイロトニックの父、Juliu Horvath

Juliu Horvath:ユース ジャイロトニック は、ダンス、水泳、フィットネスの典型的な動きを調和させてブレンドする方法です。 ジャイロトニックディシプリンの名前は80年代初頭にハンガリーのダンサーであるJuliu Horvathによって与えられました。 体操選手、水泳選手、そしてダンサー…その時彼より誰がいい? ハンガリーで主婦の母親と仕立て屋の父親に生まれたホーバスは、ルーマニアで自身を「世界市民」と見なしましたが、育ちました。 彼はとてもアクティブな男の子です。 彼は水泳、ボート、そして新体操を含む様々なスポーツを練習しています。 成長して、彼はダンスの世界に魅了されています。 彼の才能は彼が ルーマニア国立歌劇場の 一流のダンサーになることを可能にした。 体の明るさもまた心の明るさを伴うようです。 1970年です 。Horvathはイタリアにツアー中です。 ここで彼は帰宅しないことを決め、最初に難民キャンプで6ヶ月過ごし、それから彼は政治的亡命を要求するであろうアメリカに向けて出発します。 ビッグアップルは彼の新しい家です。 目的を達成するために、常にダンスに興味を持っているJuliuはまた、彼が参加している様々なオーディションのために彼が定期的に出発する活動として、画家としても働いています。 ニューヨークシティオペラ 。 Margot Fonteyn、Jacques ...

瞑想のための音楽的アドバイス

瞑想のための音楽的アドバイス

全体的な環境で音楽 について話すことは非常に複雑ですが、音は多くの再生する分野や技術の基本的な要素です。 私は自分が一番よく知っている分野、あるいはヨガや 瞑想 の分野に限っ て、それぞれの先生が それについて 異なる概念を持っている ことに気づきました:ある人はまったく音楽を使わず、他の人はいつもレッスンのある瞬間にだけそれを使います。 たとえそれらが「 リラックス音楽 」(我々が以下で見るように、ジャンルを定義するためにかなり曖昧なラベル)の大きな傘下に明らかに含まれるとしても、 スタイル さえ信じられないほど異質性です。 個人的には、私は音楽的な貢献をしている先生のグループに言及します、そして、私はそれ が外部の騒音に関してこもりのない環境 を 作り出して 、実際に吸収を支持 する ことは非常に役に立つと思い ます 。 自然の中や本物の沈黙に浸る機会がある人は、おそらく最高の伴奏を持っているでしょう。 音楽と瞑想:自分をどのように方向付けるか? それでは、この記事では網羅的なことはできません 。古典的な方法と最も一般的な方法 を紹介しますが、珍しい 方法に は近づかないようにお願いします。 それはマントラが皆のためにリラックスしているとは言われていません、多分あなたはある種のミニマリストロック、非常に柔らかい電子音楽などでリラックスします。 いずれにせよ、あなたの瞑想船が出航し...

子供の親密な衛生のための製品

子供の親密な衛生のための製品

子供の親密な衛生の ために示されている製品は何ですか? 小さいものにどの製品を使うべきか見てみましょう。 子供の親密な衛生のための製品:選び方 子供の肌をきれいにするのに特定の製品は必要ないとすぐに言いましょう。 中性の中性洗剤 で十分です。 芳香剤や潜在的に刺激性の物質を含まない、攻撃性の低い低発泡製品で洗浄を実行することが重要です。 したがって、誘惑に陥らないようにし、 香りのよい洗剤 や 着色洗剤 を 購入 しないようにし、できるだけ皮膚や粘膜に敬意を表する製品を選ぶことをお勧めします。 過度に攻撃的な製品は、実際にはあまりにも多くの赤ちゃんの肌を脱水し、乾燥させたり、刺激、接触性皮膚炎、またはアレルギー性皮膚炎を引き起こす可能性があります。 特に子供がまだおむつを使用している場合は 、肌を落ち着かせ、 潜在的に刺激のある物質を避ける 製品 を 選択する ことが間違いなく適切です。 子供の肌の保護:クリームは十分ではありません 子供の親密な衛生のための製品:何をいつ使うべきか これまで見てきたように、子供向けの親密な衛生用の製品は必要ではなく、専用の製品にお金を使う必要もありません。 子供が非常に小さいときは、入浴に使用した洗剤で十分です。 スイートアーモンドオイルやベビーバス用の米澱粉でさえ、親密な衛生状態のために適応されます。 子供の肌や粘膜に 繊細で天然の成分 を含む 使...

インターバルトレーニング、テクニックと利点

インターバルトレーニング、テクニックと利点

インターバルトレーニングは、 短時間 の休息を とりながら 、正確に散在した、 強度の異なる運動 で構成された 体操 トレーニングの一種です 。 具体的に見てみましょう。 インターバルトレーニングテクニック インターバルトレーニングでは 、一般的に強度は嫌気性運動中に増加しますが、回復と安静の瞬間は穏やかな低強度運動に基づきます。 サイクリスト、陸上競技、ランナー、格闘家、パルクール開業医など、さまざまな分野のアスリートがこの種のトレーニングに取り組み、練習から恩恵を受けています。 最も古典的なインターバルトレーニング演習の1つは、 異なるタイプのランニングからなるトレーニングからなるトレーニング 、またはむしろ早めの ウォーキングまたは軽いジョギング が 散りばめ られた前に回復するための 軽いジョギング からなるトレーニング で構成されています連続したスプリント。 それは、長さ、速度、持続時間、強度および走行技術、ならびに地形の種類が異なる、不規則な走行の一種として定義することができる。 もう1つの古典的な 運動 は次のとおりです。あなたは100または200メートル激しく走り、それから逆方向に走る開始点に戻り(強度の減少と回復)、それから定義された回数だけ運動を繰り返します。 30-20-10サーキットもあります:30秒間の中程度のジョギング、20秒間のペースの増加、そして最初か...

洪水の前に、レオナルドディカプリオのドキュメンタリー

洪水の前に、レオナルドディカプリオのドキュメンタリー

洪水の前に、気候がどのように環境を混乱させるか Leonardo DiCaprio は、世界中 を駆け 巡って進行 中のものを目の当たりにし 、 気候変動の壊滅的な影響 を観察し、触って、そして専門家の助けを借りて理解する、活動的なアーティストの大集団の一部です。そして政治家、世界が経験している深刻な環境危機を解決するために何ができるか。 2016年に フィッシャー・スティーブンス監督 のドキュメンタリー映画 「洪水の前 - 無帰還のポイント」 が発表されました。 私たちが話し て いる環境の荒廃は、すでに認識され ている よりはるかに現実的なものです。 想像以上に「アンタッチャブル」な土地に。 ニューヨークからカナダまで、レオナルドディカプリオと避難所は破壊されました 「大 混乱 」 とは 「混沌、荒廃、破壊、混乱」を 意味する英語の単語です。 それは私たちがドキュメンタリーの間に何人かの人々から数回聞くという言葉です。 壊滅的な発展、ノーリターンのポイント、そして劇的な環境変革の 話を聞きました。 この変化の参加と語り手として、 Leonardo DiCaprioは 、2014年の 気候首脳会議 で、ニューヨークをはじめとするさまざまな場所を訪れ ました。 ここで俳優は2007年から2016年まで 国連事務総長のBan Ki-moon と話をしました 。 2つ目の目的地 は 、ア...

世界観光デー:バリアフリーの旅

世界観光デー:バリアフリーの旅

世界観光デー ( World Tourism Day )の際には、芸術的興味や文化遺産の多くの場所が 9月27日 オープンのままです。 しかし、なぜ正確にこの日付ですか? この最後の版で予見された起源と活動を見つけましょう。 世界観光デー:9月27日 その日は 世界観光機関の 法律の採択の記念日によるものです。 2015年版は、 「 アフリカの 観光客10億の機会」 というテーマで、 西アフリカのブルキナファソ で正式に祝われました。 今年の版は、代わりに、 バンコク、タイの お祝いの基準センターと核としてあるでしょう 。 これは、公式のお祝いが毎年 OMTの 別の国のメンバーで交代で行われるため です。 お祝いは1970年に設立され、今日まで続いています。 歴史的な出来事や重要性とユニークな美しさ を見るための多くの機会 。 たとえば、首都ローマを訪れれば、街の中心にある2つの宝石が訪問者に開かれます。 ヴァチカン美術館 と システィーナ礼拝堂 への入り口は無料です(ガイド付きツアー2時間30分は16ユーロ)。おおよそ、あなたは電子メールを または に書き込み、オブジェクト "Vatican museums"で、予約する人の電子メール名と姓、参加者数と電話番号で指定して予約できます。 他の多くの芸術的なサイトは、割引または助成金を受けた価格で、あるいは無料で全国...

5植物ワックスとその化粧品用途

5植物ワックスとその化粧品用途

植物性ワックス は花や植物の他の部分から抽出され 、口紅、口紅、マッサージキャンドル、保湿バターとクリーム を作るための化粧品関連またはより人気のある 蜜蝋の 代わりとして使用することができます。 蜜ろうを植物性ワックスで置き換えるためには、融点およびフィルム形成力を含む後者のいくつかの特性を考慮に入れる必要がある。参考として、蜜ろうには点があることを覚えておかなければならない。 61〜66℃の間で融解し、平均フィルム形成力。 各植物性ワックスの特徴は、それを様々な化粧品調製物に多かれ少なかれ適したものにする。 一般に、ワックスは化粧品 に 挿入され て製品に粘稠度およびバリヤー作用を与える 。 すべてのワックスと同様に、植物性ワックスでさえも 、水や植物性バターに は 溶け ますが、 水に は 溶けません 。そのため、これらを化粧品の油相に加える必要があります。 自家製原料の販売を専門とする店で、植物性ワックスを購入することができます。 ミモザワックス ミモザワックス は、3月8日のミモザとして知られる アカシア・ディールバタ の花から抽出されたものです。 それは蜜ろうに似た外観および融点を有する:実際それは 60〜65℃の 温度で融解する 。 ミモザワックスは 、エマルジョン中のテクスチャーおよび安定化剤 として化粧品配合物中に使用され 、 そしてフィルム形成性および皮膚に対する...

コスタリカでは使い捨てのプラスチックは禁止されています

コスタリカでは使い捨てのプラスチックは禁止されています

使い捨てのプラスチックを止める 夏の初めに、 世界環境デー 、環境に捧げられた日に対応して、 使い捨てプラスチックへの決定的なNOのコスタリカ の発表。 このページの先頭には環境保健大臣の言葉を尊重する国連とその開発プログラム、そして地元の国連代表が積極的に歓迎した決定書があります。このタイプの生産の終わりに道をリードすることを決めた国。 実際には、ギャップが埋められるべきである :たとえ過去に国が 森林伐採 のプロセスを止めそして逆転させた良い例を示したとしても、それは環境汚染と未分化廃棄物収集をあまり尊重していない。コスタリカの風景、土地、海、そしてビーチの一部を形作ることになった。 「使い捨てのプラスチックがない国」、コスタリカの要点 それで、コスタリカは現在、国の経済成長のためだけでなく、環境保護のためにも巧妙な計画と強い野心を持っています。 10年前、「 カーボンニュートラル 」になる 2021年まで に石炭の使用を減らすという発表がこの小さな中央アメリカの都市を紋章にしました。 4年以内にすべての種類の使い捨てまたは使い捨てのプラスチックが排除され、 水溶性や生分解性の材料などの代替のグリーンに 置き換えられるでしょう。 プラスチック製のコーヒーパレットからストローまで、ショップバッグからペットボトルまで、 さまざまな 容器やバッグまで、 これらすべてが生産されなくなりま...

エルサレムアーティチョーク:植物の栽培

エルサレムアーティチョーク:植物の栽培

エルサレムのアーティチョークは、 農業の経験が少ない人でも非常に簡単に栽培される非常に抵抗力のある 塊茎 です。 その名称は Halianthus tuberosusです が、 エルサレムアーティチョークまたは ドイツカブ として一般に知られています。 その起源はアメリカ人で、ヨーロッパに輸入され、少なくともイタリアでは、ある害虫が考える自発的植物に順応してきました。 成長するエルサレムのアーティチョーク:位置、土壌および灌漑 エルサレムのアーティチョークには特別な栽培要件はありません 、そして我々が言ったようにそれが 庭でも鍋でも 成長するのが簡単である野菜である。 彼は日陰のある地域に少し耐えていても 、日当たりの良い地域 を愛し てい ます。 しかし、理想的な場所は 水に近い ため、イタリアの運河や川に沿って自然に成長します。 このため、栽培中は 大量の定期的な水やり が必要になります。植物が乾き始めたときにだけ中断します。塊茎を収穫する時期であり、水が多すぎると根が柔らかくなったり腐敗したりする可能性があります。 たとえより多くの腐植の存在がその大きさを増大させそして植物がより繁栄することを可能にしたとしても、土壌は特定の土壌を必要としない。 エルサレムのアーティチョーク栽培:いつ、どのように植えるか エルサレムアーティチョークの栽培は非常に簡単です:一度植えると、特別な栽培...

あまりにも多くの犠牲を払わずに生態学的に生きる

あまりにも多くの犠牲を払わずに生態学的に生きる

あまりにも多くの犠牲を払うことなく 生態学的 に 生きる ために私たちができる選択の多くは、支出から始まります。 方法を見てみましょう。 支出から始めましょう 買い物から始まる生態学的な方法で生活することは簡単です、ちょうどこれらの簡単なステップに従ってください: >内容に比例した リサイクル可能な包装 を使用する会社を優先します。 このようにして、無駄が大幅に削減されます。 > 季節の果物や野菜を 買う。 > ゼロキロメートル または 短鎖製品を 好む。 >肉を少なくする。 菜食主義者はすでに多くのことをしています。 ベジタリアンではない人は、 より少ない肉を買う ことによって生態学的選択をする ことができます 。 さらに、魚製品にも季節性があるので、季節ではない魚は避けてください。それを尊重することは生態学、そしてしばしば私たちの国の経済にも役立ちます。 >できるだけ洗剤を使用し、できればタップする。 >食べ物をゴミに捨てないで済むように、実際に 必要なものだけを購入 するように 買い物リストを 編成します。 エコロジカルショッピングはどのように行われますか? 無駄を減らして環境に優しい生活をする 私たち全員が 誇張した量の廃棄物を出してい ます。 これらを減らすための最初の方法は、上で述べたように、買い物をうまく整理することですが、この目的の...

発見する5つの天然プール

発見する5つの天然プール

それは 休日やリラクゼーションに なると プールは最大 かつ最も人気のある 楽しみの一つです 。 多くの種類があります:オリンピック、インフレータブル、サーマル、サウナなど。 いくつかのプールはよく知られている建築の傑作ですが、まだ他のものは毎年何千人もの観光客を魅了する貴重な希少性の宝石です。 これらのプールのいくつかは 一般に公開されており 、ダイビングや入浴ができ ます が、他の 保護されたサイト では禁止 されています が、単なる訪問でも旅行に値するものもあります。 私たち はイタリア、トルコ、中国、エクアドル、アイスランド の 5つの最も美しい自然のプール を訪れ ます。 トルコ、パムッカレの自然のプール パムッカレの素晴らしい遺跡は、デニズリ県の トルコ にあります。 文字通り「 綿城 」を意味する名前は完全にあなたがこのサイトを訪れることから得られる感覚を説明します:それは 白いトラバーチンプール 、 天然 温泉の 典型的な石灰質堆積岩の 体系です 。 入浴の自由の千年後、前世紀(1988年)にこの遺跡 はユネスコの世界遺産になりました 。その ため、被害を避けるためにそこに飛び込む ことは 禁じられてい ます。 Pamukkaleはローマ - ヘレニズム時代に設立され、美しい遺跡でいっぱいの、アナトリアの素晴らしい考古学都市、ヒエラポリスの近くに位置しています。 真っ...

River to River 2015、フェスティバル15周年記念のインド人監督

River to River 2015、フェスティバル15周年記念のインド人監督

「私たちは、 フィレンツェの15回目の川から川へのインディアン映画祭 の名誉のゲストが監督の ディーパ・メータ となることを発表できて光栄です」と、インド映画祭の長年の社長である笑顔のセルバッジャ・ヴェロ氏は発表します。 今年のプログラムについて調べましょう。 River to River 2015、インド映画祭は15歳になります 今年も12月5日から10日にかけてフィレンツェのストロッツィ広場で開催されます。 監督の ディーパ・ メータ は、12月6日日曜日の午後8時30分に最新の映画「 ビーバ・ボーイズ 」を上映するためにフェスティバルに出席します。 この機会には、上記の映画に加えて、有名な 長編映画「ウォーター」 も上映されます - 2007年には最優秀外国映画、そしてミッドナイト・チルドレンとしてサルマン・ラシュディーの有名な小説から選ばれます。 それは物議を醸す 火 (女優Shabana Azmiの存在下で、2年前に川から川に投影された2人の女性の間の恋愛)、 地球 (2005年のオスカーに対するインドの提案)のような他の映画を言及する価値があります。 ニュース、ケララ美術のビエンナーレとのコラボレーション 毎年異なっている(昨年はよく知られている Irrfan Khan を覚えています)クラシックなゲストスターに加えて、今年の 目新しさの 中に、名高い ビエンナーレd &...

だるまたいそうの起源

だるまたいそうの起源

インドから日本への Daruma Taiso の蔓延は、その発展の過程において、古代中国の道教の伝統によって豊かにされた禅仏教と少林寺の武術の発展と関連しています。自然。 Daruma Taisoは禅仏教の総主教と考えられている賢い 菩提ダルマに ちなんで名付けられました。 だるまは6世紀にとどまったと言われています。 少林寺の僧院でADとしてヨガのテクニックと呼吸法を教えた。 これらの演習の目的は、瞑想の長いセッションによって試みられた寺院の修道士における活力またはKiの開発と再活性化でした。 中国では、五輪のような健康運動が何世紀にもわたって練習され、治療と予防を目的とした5匹の動物の態度と、呼吸、身体および瞑想の実践を通じて健康の向上と健康の維持を目的とした道教の長寿の技術が模倣されました。やがて開業医の活力が増し、それが Do-inとChi Kung を引き起こしました。 特に武道環境においても、12世紀にYueh Fei将軍によって作成され、今日も練習されている ハチタンキンまたはパトワンチン と呼ばれる一連の8つのエクササイズも、非常に広範囲に 渡っ ていました。 19世紀に 中国の長年の滞在中に学んだカンフーの方法と共に、 マスターKanryo Higashionnaは 、それ以来Goju-ryu医者のカリキュラムの一部であった沖縄にこのすべての健康の伝統を紹介しました...

ヨガの先生になる:血統、情熱、トレーニング、そして練習

ヨガの先生になる:血統、情熱、トレーニング、そして練習

ヨガの先生になるための道をたどる ヨガの先生になることは旅の一部です。 身体そのものは、実践に近づいて、意味を持ち、意味のある範囲に対して近さを伝えます。 もしこの要素が蓄積された経験を伝えたいという欲求によっても置き換えられれば、私たちは自分自身を教育の道へと導きます。 理論的には、 召命 を聞いた人は自分の 血統 、自分が属すると感じる伝統を発見するはずです。 一連の重要な偶然の一致は、意欲的な教師を彼に特別な sadhana を提供する資格のあるインストラクターの方へ導きます。 血統に応じて、志願者は彼を意識のより高い状態に導くだろうという認識を持つでしょう。 それは長く個人的な旅であり、それは機会や会議に大きく依存します。 仏 自身も、人生を一連の出会いとして表現してきました。 ヨガの先生になる より実用的な意味では、今日では、認定された機関で コース の終わりに、通常3年の間に発行された卒業証書を取得した後にヨガ教師になることが可能です。 現在、過去に起こったことと比較して、多くの意欲的なヨガの先生は、精神性よりも、ジムとフィットネスの世界から来ています。 解決策は異なり、ヨガの先生になるためのコースはたくさんあります。 たった1ヵ月か5年しかない、経済的な、高価な、あるいは無料で、合格または不合格の試験、1人以上の教師によるトレーニングコースがあります。 この分野での提案...

皆のためのヨガの練習

皆のためのヨガの練習

ストレス、疲労感、または単に自分自身について気分をやりたいという時代、ここでのヨガの練習は、日常生活の狂乱から抜け出して、再充電するための素晴らしい出発点になり得ます。 リビングルームでも、穏やかな滝のある森やヤシの木の下の白い浜辺にいることがわかります。そして、最も古い瞑想の分野の1つを利用して、必要な静けさで日々を過ごすことができます。 ヨガとは しかし、ヨガ と は何 ですか、そしてヨガの練習を始める方法 は ? ヨガという言葉はサンスクリット語から来ており、「 組合 」を意味します。 周囲の環境と、その結果として生じる内なる平和と幸福の感覚との間の和解とバランスをもたらすことを目的とした、体と心の連合。 あなたが正しくヨガを練習しているなら、最初から運動は身体的なレベルでしか起こらないと「感じる」。 教えられているテクニックを通じて毎日行われる自分の呼吸の意識は、機械的な動きからジェスチャーの自然さへと移ることを可能にし、それはより良い心身のバランスを提供します。 初めてヨガの世界に近づく人は、高い霊的な教えが非常に実践的なアドバイスと完璧に一致していることに驚くでしょう。 ボディクレンジング、栄養、睡眠、衣服など、生活のあらゆる面がこの古代の慣習に専念することを決心した人々によって治療され浄化されています。 ジムや哲学よりも、それは 生き方です 。 ヨガの先生を選ぶには? ...

船員の目のためのコンピュータ体操

船員の目のためのコンピュータ体操

コンピュータの体操をすることは、長い間スクリーンの前にあった 疲れた目 に感謝するための最良の方法です。 1日 のコンピュータ作業の 後、激しく生産的な方法で、あなたは行われた作業に満足しているだけでなく、行ったエネルギーを空にしています。 私たちはすでに夕方の約束、シャワー、素敵な出口について考えています。 はい、しかしあなたはあなたの指とあなたの脳と一緒に私たちが仕事を完了することを可能にしたもののおかげで言うのを忘れています。それらを深めるために長い間置いた。 目、コンピューター、法律 立法者はまた、労働者の 眼の健康を 気にかけている。 法律 第 626号 は、職場での健康の保護のためにコンピューターでの勤務時間のほとんどの時間勤務をしている人々に関係しています。毎回2.その間、労働者は近くの視力を必要とする他の仕事に就くことができません。 あなたがスクリーンの前で行われる必要がある仕事を扱うならば、あなたが休憩の間にすることができる最もよいことは 遠く 、おそらく風景を 見る ことです。 最適な条件は、視線が緑の風景、目と一緒に魂を広げる色にあるということです。 一般に、自然に注意を向けることは目の筋肉をリラックスさせるのに最適な方法です。 目に良い効用 あなたがオフィスや自宅で練習することができます 疲れた目のための 特定の コンピュータ体操の練習 があります。 我々は、...

オフィスでエコロジーをする方法

オフィスでエコロジーをする方法

職場でも環境保護主義者になりませんか。 しかし、「環境保護主義者のように行動する」とはどういう意味ですか? それは可能性のある選択肢の一つ、ファッションです。 そうではなく、それが方法です。唯一の方法です。 この惑星にとどまるために。 資源を意識的に使用すれば、地球だけではなく、会社、会社、またはあなたが働いている会社でも 経費を節約できます。 平均的な従業員が毎日約90kgの 上質紙を 捨てていると考えてください。 すべての紙はリサイクル可能です。 1トンのリサイクルされた事務用紙は、およそ1500リットルの油を節約します。 小さな決断によってもたらされるであろう潜在的な 省エネ については言うまでもありません。 たとえば、4つの天井灯の中の2つのランプを取り外し、鏡を取り付けることによって。 オフィスで家具に変化の空気があるならば、あなたはあなたの上司に生態学的な家具に変わる選択を提案することができます。 カップや プラスチック製のカップ を使う代わりに、コーヒーカップを使えるようにすることがどれほど有用かを考えたことはありますか。 同じ注意があなた宛の封筒にも当てはまります。 あなたはそれらを再び使うことができます、そして、ゴム製のラベルで古いアドレスを覆います。 同僚と一緒に 、ガラスとアルミニウムのコレクションを まとめることができます。 ガラス瓶と缶のための区別された容器...

トレーニング後のストレッチ

トレーニング後のストレッチ

トレーニングや運動の後にストレッチをすることは有用ですか? 乳酸 乳酸 は筋肉の嫌気性活動の 副産物であり、そこから血液に流れ込み、不活性な心臓、肝臓、筋肉に到達し、その後 グルコースに 変換されます。 激しく長時間にわたる運動の終わりには、心臓、肝臓、そして活動的でない筋肉が代謝することができるよりも、筋肉が時間をかけてより多くの乳酸を生産することが起こるかもしれません。 血中の乳酸濃度は、活動的な筋肉によってもはや処分されなくなる程度まで増加する可能性があります。ここでは、対象は体の部分の運動性の悪さに関連する疲労、灼熱感および痛みを知覚します。 それは単なる代謝の問題であり、過剰な乳酸は体によって処分されるでしょう。 それから、 遅発性筋肉痛の 現象もあり、その影響は骨格筋にのみ影響します。 関心のある期間は5日か6日です。 武道の暖房を計画する方法 トレーニング後のストレッチ トレーニング後の10分から15分のストレッチングは、迷惑な拘縮を防ぎ、筋肉の弾力性を維持するのに役立ちます。 筋肉を伸ばしたままにして、筋肉が収縮してそれに気付かないようにし、時間が経つにつれて痛みを伴うことがある誤った姿勢を起こすようにすることをお勧めします。 トレーニング後の痛みは常にあり、ストレッチングは筋肉の回復と苦痛の軽減に役立ちます。特に、一定のトレーニングサイクルを経ている場合はなおさらで...

友人のための馬:あなたは馬から何を学びますか?

友人のための馬:あなたは馬から何を学びますか?

私が Divya に会い、彼女が馬について話すのを聞いたとき、私はすぐに何か違うことがあることを知りました。 それはただの専門家の前にいるという問題ではなく、純粋な情熱の中で、この形式の愛に取り返しのつかない人生の中から情事を生きている誰かの問題です。 野生生物への情熱 、特に 馬への情熱、そして 心理学とボディランゲージの勉強 への情熱 の組み合わせ。 Divya ...これはすべてどこから始まりますか? 私はフランス人とドイツ人の両親からAurovilleのコミュニティで生まれました、そして、私は「野生に」子供時代を過ごしました:最大8年間私は亜熱帯の森林で裸で過ごしましたそして 動物はいつも私の人生の中に存在してきました :私は孔雀を食べさせました、私はリスを連れて走りました、猫、犬、マングース、ヘビ、ヤギなどがいました 7歳の時に私は 馬 を発見し ました。 なぜならここではすべての女の子が乗っているので、私も友達と行きました。 私はポニーから始め、私はマジックという名前を付けました。それ以来、私はいつも馬を飼っていました。 私は様々なスタイルを学び、レッスンで十分に言っ てフリーライド を始めるまで、...

風水のシンボルの意味

風水のシンボルの意味

Feng Shuiの主な目標の1つは、3つのエネルギー、 Ti Chi - Terra、 Ren Chi - Uomo、 Tien Chi - Cieloのバランスをとることです。 形、色などのような特徴を持った物は地球のエネルギーに属していてそれに影響を及ぼしますが、私たちを取り巻く物の象徴は人間またはレンチのエネルギーに属します。 象徴主義は常に個人的な側面を持っています。 彼らの象徴性を持つオブジェクトは潜在意識レベルに私たちに影響を与え、彼らは私たちの中で肯定的または否定的な感情を呼び起こします。 カトリック教徒にとっては十字架またはマドンナは確かに保護、祈りの意味を持ちますが、仏教徒にとってはこの記号は確かに異なる意味を持ちます。 同様に、風水では様々な対象物が正確な意味を持ち、結果として行われる治療の強化要素として使用されます。 いくつか例を挙げます。 お金と富 金ヒキガエル や フォーチュンフロッグは 象徴的に運と物質的な幸福を表しています。 ヒキガエル自体を見れば、それは確かに自宅に置くための最も美しい動物の一つではありません。 しかし、風水の中のヒキガエルの置物は活性化して運を引き付ける。 それは風水の中で最も強力で最も使用されているシンボルの一つであることを忘れないでください。 富を惹きつけるために使用される他のシンボル、運は、例えば、次のとおりです。 ゴールドイ...

自然な髪の色

自然な髪の色

色の100%野菜製品の使用はそれほど明白ではなく、見つけるのも簡単です。 ラベルの読み方を知ることが重要です 。 植物由来の成分は通常ラテン語で書かれていますが、化学成分は通常英語で報告されています。 成分 のリストである INCI ( 化粧品成分の国際命名法)を 読むことは基本的なことです。なぜなら、たぶん植物性成分と共に、染料が化学成分も含んでいるときには、染毛剤を製造する会社は天然物について話すからです。 それでは 、髪の自然な色合い は何でしょうか。 色:それはどれほど自然なのでしょうか? この質問に対する答えを出すことはそれほど即時ではありません。 信頼された薬草師はあなたに答えるでしょう:本当の色がめったに完全に自然と考えられることができない! 時には パラ - フェニレンジアミン、アンモニア、レゾルシノール、オルト - アミノフェノール、アルファ - ナフトールを含まずに 、 何百種類もの自家製染料および包装染料が市販さ れていることはよく知られている 。 その他は過酸化水素なし、低アレルギー性、ニッケルテスト済みです。 私たちが知っている名前の製品から作られるものが多いほど、それが自然であるという仮定から始めて、 自然な色合いの中で、ハーブや植物で得られるヘナや家庭用の色のランクの1位に入れることができ ます。 しかし、すべての ヘナで さえ、 完全に天然の製品と は...

シアバター:肌の健康、すべて広がる

シアバター:肌の健康、すべて広がる

シアバター は、 Vitellaria paradoxaの 種子に含まれる脂肪から得られる天然産物です。 このバター植物性脂質は、その 保護的、皮膚軟化性、癒し、保湿性の おかげで、天然化粧品においてますます人気があり ます。 この貴重な物質は、単独で、あるいは他の植物と組み合わせて、化粧品としてそして治療的性質を有する自然療法として、食品のためにアフリカで常に使用されてきました。 地元の人々は例えばリウマチ、痛み、火傷、潰瘍形成および皮膚の刺激に対するマッサージのための軟膏としてそれを使用します。 シアバター:特性と利点 シアバターは、 脂肪性および不鹸化性酸 (12〜18%)、線維芽細胞の生成の生理的過程に関与する物質、 コラーゲン の形成を担う細胞、および エラスチン線維を 非常に豊富に 含み 、弾力のある肌を維持するために非常に重要です。音質を向上させます。 それは太陽光線に対する良好な濾過能力を有し、それ故にそれは皮膚の乾燥、発赤、しわを引き起こし、日光の発疹を引き起こす UVAおよびUVB光線 への曝露によって引き起こされる損傷の優れた保護および予防になる。 抗酸化作用を与える ビタミン(A、B、E、F) も豊富に 含ま れており、細胞の早期老化の原因となるフリーラジカルの形成を妨げます。 さらに、その適用は皮膚上に 保護作用を 有する脂質フィルムを形成する。 実際、シア...

5新年をうまくスタートさせるための本

5新年をうまくスタートさせるための本

本、ハーブティー、抱擁 私たちは生理学的に少し善意を覚えていますが、それでもまだ寒いので、自宅で喜んで家にいます。あなたの手にハーブティーやホットチョコレート、そして幸運な人のために、パチパチ音を立てる暖炉がある、良い本のページ。 これらの数行には、5つの特別に選ばれた本 、小説、物語だけでなく、あなたが新年をうまく始めるのに役立つ、よりおもしろくて進化し、深くそして自己批判的であると同時に焦点を絞ったテキストがあります。結局のところ、人生はこのように取られる必要がありますね。 2018年に読むべき本 Business Insider誌 は、昨年末に ハーバード大学の教授たち に、2018年に読者全員が読むべき本のリストを作成するよう依頼しました。 さまざまな分野の著名人、ノーベル賞受賞者、科学者、エコノミスト、ピューリッツァー賞受賞者によって提案されたテキストは次のとおりです。 > Anna Karenina 、Leo Tolstoyによる有名な小説。 > 国際主義者 (原題: The Internationalists )、アングロサクソン諸国における最後の終焉の量。これは国家間の戦争の衰退の現象を説明する。 > 道徳的感情の理論、 アダム・スミスによる古代のテキスト。 ブライアンスティーブンソンによって ただ慈悲 。 ジョセフオウン ロボットプルーフ 。 特に...

植物を作るには余剰が必要です

植物を作るには余剰が必要です

セロリ、ニンジン、レタス、ジャガイモ、タマネギ、またはネギ、アボカド、パイナップル、生姜など:湿気のあるバケツや庭や庭の堆肥になるのを待ちます。 花瓶にそれらを再現してから、台所でも、 パーマカルチャーで教えられている家庭の 自然装飾的な要素としても使える ようにする方法を説明します。 残り物を捨てないようにもっともっとグリーン...バイオ! 残り物を植える:セロリから始めましょう 緑色または白色のセロリ にして、底でそれを切り、すべての茎を一緒に保持する下部と3〜4センチの茎を一緒に保持します。 それを水でいっぱいにした深い皿に浸して、 あなたが最初のシュートが中心と根の下に現れるのに気づいたとき、約1週間瓶の中にレタス。 たった3週間後に、時々水を変えて、それを家の中や外の明るい場所に保管するように注意しながら、土と一緒に鍋にセロリを移すことは可能ですが、日光の当たる場所ではいけません。 ニンジンとねぎ 有機 ニンジン 、葉が置かれていたものの端を取り、そしてそれの約1インチを切る。 それからそれを完全にそれをカバーしない水と一緒にボウルに入れて、そし...

武道における武器の使用

武道における武器の使用

何千年もの間、あらゆる人間社会において、 戦争技術 の 研究に 専念し、それらを習得するための道具と演習を完成させた人々のカテゴリーが常にありました。 人間と他の捕食動物との間のギャップを埋めるために、爪、あご、くちばし、ひげ、足によって引き起こされる損害をシミュレートする武器が研究されました。 短剣 、そして後に 、 刀は2つの普遍的な武器、2つの原型です。 斧は 、権力と支配の象徴であると同時に、力を集中させ大きなダメージを与えるのに完璧です 。 クラブ は軽い鎧と鎧を最大限に活用するように作成されましたが、大きな革命は 弓 、 スリングショット 、 クロスボウ 、そしてすべての ボディ武器 によってもたらされました。 今日でも多くの武道は、これらの習慣 を正確さ、協調性、自己管理、タイミング の 習得の ための基本と考えて、しばしば美的形態の珍しい美しさで武器の研究を続けています。 自己防衛のいくつかの武道は特に防衛と部分的に、例えば棒のように 過度に有害 で はない武器 での攻撃に関して、代わりに実際的な訓練を提供します。 武道の武器:刀 そのすべてのバリエーションの中で主要な武器の一つ:様々なカンフーの 日本の 刀 、フェンシングの剣、または中国の刀 。 それでも私たちにその使い方を教えてくれる武道は 剣道 です。これは実用的で瞑想的な武術で、時間と距離を非常によく習得する...

欧州廃棄物削減週間2015

欧州廃棄物削減週間2015

11月21日から29日まで 、ヨーロッパ廃棄物削減週間の 第7版が開催され ます。 このイベントは、 廃棄物削減についての意識 を 高める ことを目的として、先ほどLIFE +プログラム内で生まれた欧州議会によって、いつものように後援されており、今年は「非 物質化 」のテーマとして開催されます。以下です。」 これは、全国組織委員会(CNIユネスコの常設客、環境省と領土と海の保護、Utilitalia(旧Federambiente)、ANCI、メトロポリタン市トリノ、メトロポリタン市ローマRoma Capitale、AICA、EICAによって発表されました。 Soc。Coop。、Eco dellecittà)。 SERRは、生態学、幸せな成長、共有、世界とその住民への尊敬に満ちています。 今年の店頭にあるものを見つけましょう。 マテリアライゼーション解除、材料ゼロ 2015年もまた、行政、非営利団体、団体、学校、大学、企業、業界団体、そして市民ができるだけ多く参加して 、国内および地方レベルでの廃棄物の防止または削減を目的 とした 行動を 提案する ことを目指します 。 イタリアは、4年間、廃棄物削減のために実行されるべき行動において、首位に立ってきました。 「デマテリアライズ」 とは、それ自体が語る ように、マテリアルの使用を排除または少なくとも削減することを 意味します。 サービス...

キャッツバー、それらが何であるか、そしてそれらを見つける場所

キャッツバー、それらが何であるか、そしてそれらを見つける場所

キャッツバー、これはイタリアのキャットカフェです。 イタリアでは、あまり知られておらず、日本の猫カフェに触発されていることが多いですが - イタリアの猫カフェとその人間の友達。 ここでは、おそらく新しい4脚または2脚の冒険を求めて、毛皮の会社で別の夜を過ごしたい場合に備えて、Web上で最も簡単に追跡できるガイドを紹介します。 ああ、キャットバーはまた 養子縁組 を寄付したい人のために、素晴らしい ベジタリアンレストラン や 単にリラックス する 場所を 採用 する ために見つけることができます...それらを一緒に見つけましょう。 アレクサンドリア Oviglioの静かな自治体に位置する Gatto ZenCaféでは、おいしいビーガン料理とベジタリアン料理を楽しめます。 "苗"をテーマにしたイベントや誕生日パーティーも開催されています。 ここに精神のモットーは「私は異なった禅のマスターと一緒に住んでいました…彼らはすべて猫でした!」です。 チビダレデルフリウリ 途中で 猫カフェ「みす」 、UdineTodayによると次のオープニング。 マルティニャッコ(ウディネ) 猫の中の犬の 季節のケーキ、フルーツエキス、ミューズリーを添えたヨーグルトなど、おいしい食べ物について話している人たちは、心地よく前向きな雰囲気、穏やかに遊ぶ気楽な毛皮のような子供たちの間でリラックスで...

11月20日、世界トランスジェンダー記念日

11月20日、世界トランスジェンダー記念日

リタ、犠牲者を忘れないための日 斬首にされた、殺された、刺された、銃で撃たれた、窒息した、投石された。 世界 トランスジェンダー記念日 ( トランスジェンダー記念日 - TDoR)に 捧げられた国際的なページのホームページで犠牲者を読むことは、 驚くべきこと です。 11月20日に、 憎しみと性別による偏見 、特に トランスフォビアの 犠牲者 を記念して再発が記念されます。 この日は1999年以来 トランスジェンダーの活動家Ann Smithの おかげで紹介されました。 このイベントは、ボストン近所のアパートで殺害された リタ・ヘスター の殺人事件を明らかにした。 それから男性的で彼女について話したメディアによって二度目の殺害。 これは、単に「異なる」ライフスタイルを取ったためであり、確かに対処するのは容易ではありません。 トランスジェンダーの記憶の世界的なGiorgiaのためのイタリア 米国だけでなく、世界の他の都市でも、今日も、リタと暴力と虐待の犠牲者すべての記憶を尊重するために、沈黙の行進や ろうそくの光での集会 が開催されています。 私たちは集まり、黙っていることを余儀なくされている人たちに声をかけます。イタリアの取り組みがここにあります。 >ローマ: テルミニ駅とラテラーノのVia Gio San Giovanniの両方で、集会、トーチライトの行列、テーマナイトが開催...

細菌と戦うためのマリファナの成分

細菌と戦うためのマリファナの成分

Henry Fountain による記事 2008年9月5日に ニューヨークタイムズ に マリファナの材料が細菌と戦うことができると題して 発行 イタリア人とイギリス人の研究者は、マリファナの主な有効成分 - テトラヒドロカンナビノールまたはTHC - および特にその化合物が今までに多数のクラスの薬剤に耐性を示した微生物株に対して優れた抗菌剤であることを約束します。 何十年もの間、大麻​​サティバは抗菌性を有することが知られている。 1950年代に行われた実験では、ある種の感染症、特に皮膚感染症に対するさまざまなマリファナベースの製剤の有効性がテストされていましたが、当時の研究者はマリファナの化学組成をほとんど理解できませんでした。 The Journal of Natural Productsに掲載されたGiovanni Appendinoとその同僚のEastern Piedmont大学での最近の研究では、5つの最も一般的なカンナビノイドの抗菌活性が調べられました。 当然のことながら、研究者らは、非向精神性カンナビノイドが他の用途に将来より有用であると証明するかもしれないと研究者らは示唆しているが、すべてが通常非常に耐性のある細菌株に対して有効であることが証明された。 全身性抗生物質にはこれまでよりもはるかに多くの研究と実験が必要であるため、研究者らはまだカンナビノイドがどのように...